John Myers
Prepping meal - iki tegese nyiyapake pasugatan ing advance karo minangka sethitik gaweyan sabisa, nanging karo bahan seger. Iki bisa gampang dileksanakake ing saben dinten gesang kanthi tansah gadhah sawetara klasik kayata pasta, parmesan, utawa chickpeas ing kulkas utawa pantry. Aku uga nyaranake sawetara pot herbal ing windowsill.
Prepping meal ndadekake akèh pangertèn: Sampeyan menehi hasil karo pangan, kang ndadekake iku luwih imbang lan sedhep. Plus liyane: sampah panganan bisa diminimalisir kanthi cara iki.
Kunci kanggo ngirit wektu nalika masak yaiku nggawe rencana cepet ing sirah banjur gabungke bahan utawa panganan kanthi apik. Prioritas utama ing kene yaiku ora nggunakake macem-macem bahan lan mbenakake resep-resep sing wis kabukten kanthi cara sing luwih cepet. Conto paling apik yaiku bakso. Pendhaftaran tip kene: Isi karo feta lan nambah sawetara couscous kanggo dicampur tinimbang roti nggulung. Iki nylametake rendhem roti sing dawa.
Nalika nerangake kentang, contone, aku seneng kentang jaket karo quark chive seger. Esuke ana kentang goreng utawa salad kentang sing enak saka turahan. Sampeyan bisa nggawe omelet mie sing enak saka spageti saka dina sadurunge, utawa sup pitik karo sayuran lan mie saka pitik sing apik. Siapke salad dodo pitik entheng kanggo nedha awan sabanjure. Utawa sikil pitik saka wayah sore dadi pitik ditarik, dibungkus ing bungkus - karo salad, sayuran, lan klamben. Casseroles uga panuku banget kanggo bahan-bahan sing enak saka dina sadurunge.
Tip kanggo panganan cuci mulut kilat: brownies coklat karo saus vanilla. Nyawiji coklat, lan nambah gula, butter, endhog, lan sawetara baking powder. Nyampur kabeh lan copot saka oven sawise 17 menit ing 185 derajat. Saus vanilla bisa disiapake sajrone wektu baking. Kanggo nindakake iki, godhok 100 ml susu, pour menyang wadhah dhuwur, lan nambah loro yolks endhog, sawetara gula, vanilla lan puree karo blender. Prasaja lan super enak!
