Resep Hummus: Iki Cara Sampeyan Sukses karo Penyebaran Chickpea

Kanthi resep hummus, panyebaran populer bisa disiapake kanthi cepet lan gampang. Sampeyan mung butuh sawetara bahan lan sampeyan bisa nikmati panyebaran kacang buncis sing wis rampung. Kita bakal nuduhake sampeyan carane wis rampung lan varian hummus sing uga bisa dicoba.

Resep dhasar kanggo hummus sing enak

Kanggo pasta chickpea sing enak, sampeyan butuh 1 kaleng chickpeas (bobot lemes: 250 gram), 2 cengkeh bawang putih, 120 gram tahini, jus siji lemon, 100 mililiter banyu adhem, 1/2 sendok teh uyah, 1 / 2 sendok teh cumin lemah lan uga 1 sendok teh lenga zaitun.

1. Pisanan, copot banyu saka kaleng kacang buncis lan simpen 50 mililiter banyu kacang buncis.
2. Saiki nambah jus lemon, cengkeh bawang putih, lan uyah menyang blender lan aduk nganti alus.
3. Banjur nambah tahini lan nyampur maneh. Kanthi mixer mlaku, alon-alon tuangake banyu adhem lan banyu chickpea.
4. Saiki nambah kacang buncis, lenga zaitun, lan jinten lan aduk nganti meh 3 menit nganti kabeh dicampur lan krim.
5. Banjur musim hummus karo uyah lan jus lemon.

Zucchini hummus sing enak

Zucchini hummus sampurna yen sampeyan pengin ngganti saka hummus biasa. Sampeyan butuh 750 zucchini, 3 sendok teh tahini, 4 batang ketumbar, jus setengah linglang, uyah, mrico, paprika lemah, jiwit jinten, lan sawetara lenga zaitun.

1. Pisanan wisuh zucchini lan banjur Cut menyang ngudani cilik.
2. Banjur tumis zucchini ing sisih loro.
3. Saiki sijine kabeh bahan, kajaba rempah-rempah, ing blender lan puree kabeh nganti dicampur dadi krim.
4. Banjur musim hummus karo uyah, mrico, paprika, lan lenga zaitun.

Tomat Basil Hummus

A tomat lan basil hummus uga varian gedhe saka hummus biasanipun. Kanggo resep iki, sampeyan butuh 1 kaleng chickpeas (bobot 250 gram), 3 sendok teh jus lemon, 3 sendok teh tahini, 1 cengkeh bawang putih, 1 sendok teh uyah, setengah kemangi, 8 tomat garing. ing lenga lan 3 tablespoons saka lenga tomat.

1. Pisanan, copot kacang buncis lan mbilas nganggo banyu.
2. Cuci basil lan copot godhong saka batang.
3. Banjur cincang bawang putih lan acar tomat.
4. Banjur sijine kabeh bahan ing blender lan aduk nganti sampeyan entuk tempel krim.
5. Pungkasan, sampeyan bisa musim hummus karo rempah-rempah lan lenga zaitun.