in

Sayuran Tumis India karo Dada Ayam

5 saka 3 votes
Total Wektu 20 menit
Course dinner
masak European
Servings 3 wong
Kalori 16 kcal

Úa
 

  • 300 g Pitik dhadha, wisuh, pat garing, Cut menyang ngudani
  • 1 Mrico abang, inti, wisuh, Cut menyang ngudani
  • 1 Leek, wisuh, Cut menyang dering
  • 1 Wortel, pil, wisuh, Cut menyang ngudani
  • 0,5 Kaca saka rebung, saluran
  • 0,5 Bisa saka jagung, saluran
  • 100 g Kacang, TK
  • 100 g Jamur seger, wisuh, Cut menyang irisan-irisan
  • 0,5 Gandum ketumbar,
  • 0,5 Gandum tandoori masala
  • 0,5 Gandum Cumin
  • 1 Msp kunir
  • 1 Msp Ginger
  • 0,5 Gandum Kapulaga
  • 3 Gandum Kari abang
  • 3 Eßl Soy sauce
  • 0,5 Gandum Sambal Olek
  • 0,5 Mug saka ora nguntungke krim
  • Salt
  • 200 ml Water

Instructions
 

  • Goreng potongan dada ayam ing wajan kanthi wiji wijen cilik.
  • Kari, sambal olek, 2 sendok teh kecap lan sayuran (daun bawang, mrico, wortel, kacang buncis, jamur, jagung lan rebung) ditambahake kanthi bertahap.
  • Deglaze karo banyu lan cook nganti al dente. Musim kanggo rasa karo rempah-rempah lan kecap sing isih ana lan krim sing ora nguntungke.
  • Kita duwe beras basmati karo 🙂

Nutrition

Ngawula: 100gKalori: 16kcalKarbohidrat: 2.8gprotein: 0.4gLemak: 0.3g
Foto avatar

ditulis dening John Myers

Chef profesional kanthi pengalaman industri 25 taun ing tingkat paling dhuwur. Pemilik restoran. Direktur Minuman kanthi pengalaman nggawe program koktail sing diakoni sacara nasional kelas donya. Penulis panganan kanthi swara lan sudut pandang sing didorong Chef.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Rating resep iki




Krim Katalan karo Raspberries

Bayam lan Keju Cannelloni