Susu kanggo Heartburn: Iku Konco Iku

Trik kasebut kuno lan prasaja: susu diarani mbantu nglawan heartburn. Nanging asumsi iki ora sakabehe bener. Amarga akeh ahli curiga yen susu malah bisa nambah heartburn. Mulane sampeyan kudu nyingkiri susu yen sampeyan duwe heartburn.

Susu kanggo heartburn - mitos?

Nalika asam lambung munggah ing esophagus, nyebabake iritasi membran mukus lan nyebabake sensasi kobong ing mburi balung dada. Regurgitasi asam uga minangka salah sawijining gejala heartburn sing paling umum. Kerep heartburn bisa uga ana hubungane karo esophagitis.

• Susu minangka obat kuna sing umum digunakake kanggo nambani heartburn. Dipercaya yen susu ngencerake lan netralake asam lambung.
• Isi protein susu sing dhuwur diarani nyuda kaasaman lan nyuda rasa lara.
• Sacara ilmiah, susu bisa nyebabake gejala heartburn luwih elek. Amarga susu rada asam lan kanthi mangkono bisa ngrangsang produksi asam ing weteng.
• Susu sing akeh banget uga bisa nyebabake macem-macem masalah pencernaan. Akibaté diare lan lara weteng.
• Dadi susu ora banget migunani kanggo heartburn lan ora bisa digunakake minangka obat omah.

Iki pancene mbantu karo heartburn

Heartburn bisa diobati kanthi pirang-pirang cara. Yen sampeyan nandhang lara ati, mula sampeyan kudu njaluk saran medis. Amarga mung dhokter sing bisa menehi resep obat sing tepat kanggo heartburn.

• Sadurunge njupuk obat, sampeyan bisa nyoba ngganti diet. Konsumsi sakehing karbohidrat lan panganan sing berminyak.
• Nikotin lan alkohol uga nyebabake heartburn ing akeh kasus. Ganti gaya urip sampeyan. Iki mung bisa mbantu nglawan heartburn.
• Yen sampeyan arang nandhang lara lara, sampeyan bisa njaluk obat tanpa resep ing apotek.
• Kaya diet sing ala, stres uga bisa nyebabake lan nambah heartburn.
• Kacang almond diarani nyegah heartburn. Kira-kira 20 potong netralake asam lambung.
• Sampeyan uga bisa nyoba baking soda. Kanggo nindakake iki, dissolve sendok teh baking soda ing tuwung banyu.
• Pisang uga bisa mbantu heartburn.
• Obat omah sing paling efektif diarani teh chamomile. Amarga ramuan obat kasebut nduweni efek anti-inflamasi lan asring diwènèhaké kanggo masalah gastrointestinal. Mung siji cangkir saben dina mbantu nglawan heartburn ing jangka panjang.