John Myers
Paragraf
show
Úa
- 250 g Fillet iwak putih
- Garam lan mrico
- 2 tbsp Lengkap minyak zaitun
- 0,5 Trikatuka disigar
- 0,5 bawang putih sing disigar
- 3 tbsp Breadcrumbs
- 1 tsp Anis
- 3 tbsp Peterseli disigar
- 1 tsp Tarragon garing
- 0,5 tsp Yourme garing
- 0,5 tsp Lemon semangat
- 2 tbsp Butter
- 2 splash Jus linglang
- 1 dijupuk Anggur putih garing
Instructions
- Tumis bawang bombay sing disigar sacoro apik ing wajan cilik ing lenga zaitun nganti tembus, tumis bawang putih sedhela. Pateni geni. Nglakoake ing breadcrumbs, jamu lan zest lemon lan knead karo butter. Massa ngirim ora crumbly, yen perlu. njupuk butter sethitik liyane.
- Selehake fillet ing sajian manggang, mangsa karo uyah lan mrico. Nyebar crumbs ing fillet lan pencet entheng. Tuang sawetara anggur putih lan sijine ing open preheated kanggo 200 ° C kanggo bab 10 menit. Pungkasane panggang sedhela nganti kerak dadi coklat emas.
- Njupuk metu saka oven, drizzle karo jus lemon lan nikmati. Monggo dinikmati suguhane!
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 276kcalKarbohidrat: 12.8gprotein: 12gLemak: 19.6g
