Paragraf
show
Úa
- 1 Piece Pike 1.8 kg
- 2 Piece Lemon seger diiris organik
- 1 Bunch Spring bawang seger
- 1 soko Mrico ireng
- 1 soko Garam segara
- 1 soko Jamu mangsan
Instructions
- Cuci pike kanthi apik ing njero lan njaba ing banyu sing mlaku. Cut sirah, buntut lan sirip. PS: Pike cukup gedhe kanggo loyang lan gendhakanku ora seneng ndeleng sirah / buntut / sirip. Nanging dheweke seneng banget karo daging pike sing enak.
- Mrico lan uyah pike uga ing njero lan njaba. Isi weteng karo disigar Jamu, ijo ijo Cut menyang bêsik lan linglang wedges.
- Banjur nyelehake punggung ing loyang sing dilapisi parchment. Selehake sisa lemon lan bawang bombay ing sakubenge iwak.
- Preheat oven nganti 160 derajat hawa panas. Sijine tray ing open lan cook pike kanggo bab 50 menit. Wektu masak bisa beda-beda gumantung saka oven lan ukuran pike. Wektu iki pas kanggo aku. Iwak iki dimasak kanthi sampurna, kaya iwak.
- Copot pike saka oven lan fillet. Minangka sajian sisih, aku duwe campuran pasta lan beras, sing ditinggalake saka dina sadurunge, kanthi jamu seger / bawang putih sing disigar sacoro apik, digodhog kanthi entheng. Aku ora duwe sauce. Sijine sawetara serpihan mentega ing potongan iwak.
- Resep iki minangka inspirasi saka resep sTinsche: "Pike tender saka oven - gaya Alsatian"
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 8kcalKarbohidrat: 1.4gprotein: 0.3gLemak: 0.1g