John Myers
Paragraf
show
Úa
Bayam:
- 1 Bawang cilik
- 1 Cengkeh papak
- 1 tbsp Lengkap minyak zaitun
- 500 g Bayam beku
- 500 g Bawang putih mrico
- 500 g Garam sing dibumbui
- Telly cherry mrico
- 50 ml Riesling garing
Saus Béchamel:
- 25 g Butter
- 25 g Glepung
- 500 ml Susu
- 500 ml Garam sing dibumbui
- 500 ml Bawang putih mrico
- 500 ml Pala anyar parut
- 500 ml Telly cherry mrico
- 4 tbsp Parmesan anyar parut
Salmon lan keju:
- 500 g Stremel salmon asap panas
- 200 g Emmental parut
- 1 peran Adonan pasta
Instructions
Bayam & Salmon:
- Bawang putih lan bawang putih dikupas, dipotong dadi irisan kabeh. Panggang ing lenga zaitun, banjur tambahake bayam beku. Sizzle sedhela lan deglaze karo anggur putih, seasoning karo uyah seasoning, mrico garip lan mrico. Braise kabeh kanggo 5 menit! Sauntara kuwi, pluck salmon gedhe!
Saus Béchamel:
- Kalorake mentega ing panci lan aduk ing glepung. Bawa nganti godhok sedhela lan bali kompor, deglaze karo susu nalika aduk. Aduk, aduk, aduk! Pateni kompor, aduk ing Parmesan lan mangsa karo uyah seasoning, papak mrico lan pala!
Setel oven nganti 180 ° konveksi!
- Basahi sajian manggang kanthi saus bechamel cilik lan tutup nganggo lembaran pasta sing cocog lan dipotong! Banjur bayem pisanan, banjur salmon lan banjur saus bechamel. Banjur maneh piring pasta sing cocog! Saiki ganti nganti kabeh wis digunakake! Akhire sprinkle karo Emmental!
- Panggang ing oven kira-kira 35-45 menit! Kelangan sethithik, porsi lan sajikan!
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 154kcalKarbohidrat: 2.4gprotein: 11.7gLemak: 10.6g
