Jessica Vargas
Miturut peneliti ing Pusat Riset Kanker Jerman, njupuk vitamin D bisa nylametake ewonan wong saka kanker saben taun lan menehi umur luwih saka 300,000 taun. Ing wektu sing padha, biaya perawatan kesehatan mesthi bakal suda banget.
Saben wong sing umure luwih saka 50 kudu njupuk vitamin D
Pengaruh asupan vitamin D ing macem-macem penyakit wis diteliti nganti pirang-pirang taun. Fokus utamane ing penyakit radang kronis, diabetes, penyakit pernapasan, lan kanker.
Telung meta-analisis paling anyar (sing ngevaluasi uji klinis kualitas dhuwur sajrone sawetara taun kepungkur) nyimpulake yen suplemen vitamin D nyuda mortalitas kanker kanthi 13 persen. Peneliti ing Pusat Riset Kanker Jerman ngetrapake asil kasebut ing Jerman lan ngitung yen 30,000 luwih sithik wong sing bakal mati amarga kanker ing Jerman lan wong bisa diwenehi umur 300,000 taun yen kabeh wong Jerman umur 50 lan ngluwihi vitamin D minangka suplemen diet. Panaliten kasebut diterbitake ing Molecular Oncology tanggal 4 Februari 2021.
Ngirit luwih saka 250 yuta euro kanthi vitamin D!
"Untung, tingkat kematian kanker wis mudhun ing pirang-pirang negara ing saindenging jagad sajrone dekade kepungkur," ujare Hermann Brenner, ahli epidemiologi ing Pusat Riset Kanker Jerman. "Nanging, amarga obat-obatan nglawan kanker utamane nyebabake biaya gedhe, iki minangka sukses sing larang. Vitamin D, ing tangan liyane, relatif murah.
Kekurangan vitamin D nyebar, utamane ing wong tuwa lan utamane ing pasien kanker. Brenner lan kanca-kancane uga ngetung biaya sing bakal muncul yen kabeh populasi Jerman luwih saka 50 njupuk vitamin D (1,000 IU vitamin D saben dina kanggo 25 euro saben taun) lan mbandhingake asil kasebut karo jumlah sing ora bakal dibayar maneh. dhasar terapi kanker sing dibutuhake bakal nylametake. Para ilmuwan ngira 40,000 euro kanggo rata-rata terapi kanker ing taun pungkasan urip pasien. Tabungan saka vitamin D gunggunge 254 yuta euro saben taun.
Finlandia: Kematian kanker 20 persen luwih murah
Brenner uga mratelakake panemume yen tes rutin tingkat vitamin D individu bisa ditindakake amarga ora perlu wedi overdosis karo 1000 IU vitamin D. Biaya kanggo kontrol sing cocog mulane ora digatekake ing panlitene. - paling ora amarga kontrol sadurunge kasebut uga ora ditindakake ing akeh studi vitamin D.
"Amarga vitamin D duweni potensi duweni pengaruh sing positif marang kematian kanker (ora kanggo ngirit biaya), kita kudu golek cara kanggo ngatasi kekurangan vitamin D sing nyebar ing populasi lansia Jerman, ujare Brenner. "Ing pirang-pirang negara, panganan wis dikuatake karo vitamin D nganti pirang-pirang taun - contone ing Finlandia, ing ngendi kematian kanker 20 persen luwih murah tinimbang ing Jerman. Ana uga manfaat kesehatan liyane saka vitamin, contone B. uga bisa nyuda kematian saka penyakit paru-paru. Suplemen vitamin D uga aman banget supaya kita dikenal kanggo menehi kanggo bayi sing nembe lair kanggo kesehatan balung sing apik (profilaksis rickets).
Isi ing vitamin D ing srengenge ing mangsa panas
Yen sampeyan banjur nganggep manawa sampeyan bisa ngoptimalake tingkat vitamin D kanthi gratis ing mangsa panas, yaiku yen sampeyan mung - miturut Pusat Riset Kanker Jerman - metu ing srengenge kaping telu seminggu sajrone 12 menit saben wektu lan mbayar. manungsa waé sing pasuryan, tangan lan ing paling bagean lengen lan sikil ditemokke lan durung sunscreened.
Aja wedi kanker kulit!
Aja wedi kanker kulit. Sanajan sampeyan duwe risiko kanker kulit sing luwih dhuwur yen sampeyan nglampahi akeh (!) ing srengenge, uga dikenal manawa para penyembah srengenge duwe kesempatan sing luwih apik kanggo ngalahake kanker kulit. Nyatane, dipercaya manawa luwih akeh wong sing mati prematur amarga kanker (apa wae) amarga tingkat vitamin D sing ora cukup tinimbang sing mati amarga melanoma amarga sunbathing. "Kanggo saben kanker sing mati amarga kanker kulit ireng, ana 30 wong sing bisa disimpen saka pati kanker (amarga sunbathing utawa vitamin D)," waca Pharmazeutische Zeitung ing taun 2008.
Panyengkuyung konsumen biasane menehi saran marang vitamin D
Saran saka Pusat Riset Kanker Jerman luwih menarik amarga kasunyatan manawa para panyengkuyung konsumen, kayata pusat konsumen utawa DGE Masyarakat Nutrisi Jerman, umume menehi saran supaya ora njupuk suplemen vitamin D. Mung ing tingkat sing kurang sampeyan kudu njupuk maksimal 800 IU vitamin D, amarga dosis sing luwih dhuwur bisa mbebayani. Kita ngomongake pratelan DGE babagan vitamin D sajrone pandemi ing tautan sadurunge, nalika sampeyan maca ing kene kepiye pentinge vitamin D kanggo nglindhungi Covid-19 (lan mesthi penyakit pernapasan liyane).
