Gunakake Wiji Waluh Tinimbang Dibuwang: 3 Ide Enak

Aja mbuwang wiji waluh, gunakake

Wiji waluh minangka produk sing nutrisi lan sehat. Sayange, wiji waluh asring dibuwang. Sampeyan bisa nggunakake inti cukup sensibly. Sampeyan bisa nyaring pasugatan karo, nanging sampeyan uga bisa nindakake soko kanggo donya kewan.

• Contone, yen sampeyan pengin nindakake apa wae kanggo jagad manuk, gunakake tallow daging sapi. Lemak sayuran uga cocok kanggo proyek iki.
• Nyawiji lemak lan lebokake massa sing isih cair lan suam-suam kuku menyang wadhah sing bisa gampang mbusak lemak sing atos.
• Contone, kaca ngombe lawas sing mbukak ing sisih ndhuwur cocok kanggo iki. Isi lemak sing isih alus karo sawetara kismis sing enak lan nutrisi, sawetara wiji, utawa campuran pakan gandum sing wis siap. Ara uga cocok kanggo wiji manuk.
• Dasi rong korek api sing ora dicithak dadi X kanthi senar sosis. Potongan kayu lawas uga cocog tinimbang cocog. Selehake X iki lan kabel ing ngisor jar. Aja ngethok tali saka bundel durung.
• Saiki tuangake lemak lan aduk bahan-bahan kasebut kanthi becik menyang lemak. Ayo massa lemak kelangan mudhun. Ing pungkasan, sampeyan mbusak massa lan nyumerepi ing loteng utawa nyelehake ing taman.
• Tip: Sadurunge njupuk campuran saka kaca, sijine sedhela ing banyu anget. Iki nggawe luwih gampang kanggo lemak metu saka njaba nalika inti saka plug lemak tetep tenan

Garing lan daur ulang kernels

Yen sampeyan mbusak wiji saka waluh, apa kanggo Halloween ing November utawa kanggo sup, sampeyan duwe sawetara nggunakake kanggo milih saka.

• Penting yen sampeyan garing kernels langsung. Oven cocok kanggo iki. Setel suhu 50 nganti 60 derajat. Mangkono sampeyan ora ngobong inti. Nguripake kernels saben-saben kanthi goyangake loyang.
• Njupuk wektu karo prosedur, amarga inti lembab cenderung cepet moldy.
• Sawise wiji wis garing, sampeyan bisa panggangan ing roti krasan.
• Tip: Entuk campuran baking sing siap digawe saka rasa sampeyan lan tambahake jumlah wiji sing sampeyan seneng mangan.
• Wiji waluh ngemot akeh serat lan mupangat kanggo saluran pencernaan amarga bisa ningkatake pencernaan.

Wiji waluh minangka topping muesli

Sampeyan uga bisa nggunakake wiji waluh kanggo muesli esuk. Dheweke ora kudu garing kanggo iki.

• Ing kene uga, kernel sing nutrisi lan sugih vitamin njamin rasa sing enak. Muesli sampeyan uga diperkaya karo serat.
• Rendhem kernel ing banyu utawa susu ing wayah wengi. Iki ora ngilangi rasa, nanging nggawe kernel luwih ramah untu.
• Incidentally, sampeyan uga bisa nggiling wiji lan ditambahake menyang muesli. Banjur sampeyan duwe serat lan vitamin plus rasa tanpa kudu ngidoni bagean gedhe lan hard saka kernels.