Walnuts ing wayah sore: Mulane Disaranake minangka Cemilan

Walnut ing wayah sore minangka cemilan sing apik nalika santai ing ngarep film sing apik utawa maca thriller sing nyenengake. Walnut teka karo macem-macem asam lemak sehat, vitamin lan mineral. Padha dianggep dadi-disebut pangan otak.

Walnuts ing wayah sore: Iki sing nggawe kacang dadi sehat

Mangan walnuts ing wayah sore bakal ngrangsang otak lan ngimbangi tingkat gula getih. Dadi njupuk sakepel walnuts tinimbang coklat.

• Sing nggawe walnut dadi sehat yaiku akeh asam lemak omega-3, protein, vitamin lan mineral.
• Ndhuwur kabeh, vitamin B sing ana ing kacang mesthekake yen otak tetep sehat. Kajaba iku, mangan walnuts ngatur tingkat kolesterol, lan antioksidan bisa nyegah kanker.
• Kapadhetan asam lemak omega 3 lan omega 6 ing walnut menehi kontribusi positif kanggo nyuda stres. Dadi sampurna kanggo cemilan ing wayah sore kanggo angin.
• Kajaba iku, kalium lan protein ing kacang aromatik mbantu mbangun otot. Dadi yen sampeyan olahraga ing wayah sore, cemilan kacang menehi kontribusi sing apik kanggo massa otot sing saya tambah.