Emma Miller
დიეტოლოგი ასევე გვირჩევს წვნიანში მხოლოდ ახალი პროდუქტებისა და ბოსტნეულის დამატებას ბაღიდან. კვების ექსპერტმა ლორენ მანაკერმა დაასახელა შესანიშნავი ხელნაკეთი სუპი, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს გამხდარი ფიგურის შენარჩუნებას.
მისი თქმით, ოსპის წვნიანი იდეალურია ორგანიზმისთვის.
დიეტოლოგი ამტკიცებს, რომ ეს წვნიანი ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის შემცირებას უწყობს ხელს.
"ოსპი მდიდარია გულისთვის სასარგებლო საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა კალიუმი და ბოჭკოვანი, ამიტომ მისი მირთმევა დაგეხმარებათ ქოლესტერინის შემცირებაში", - თვლის დიეტოლოგი.
Manaker ასევე რეკომენდაციას უწევს წვნიანში მხოლოდ ახალი პროდუქტებისა და ბოსტნეულის დამატებას ბაღიდან. მაგალითად, კარტოფილი, სტაფილო და კომბოსტო.
