John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 5 ნაჭრები გაყინული - გაყინული ფენოვანი ცომი
- 5 სტაფილო ქლიავის ჯემი
- 150 g პამიდორი ჩერი
- 100 g თხის კრემის ყველი
- 0,5 tsp ხმელი მარჟორამი
- Მარილი წიწაკა
- 3 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
ინსტრუქციები
- ფენოვანი ცომის ნაჭრები გაანახევრეთ ჯვარედინად და დანით დაჭერით ჩარჩო კიდეების გასწვრივ, დაახლოებით. კიდიდან 1 სმ.
- ცომის თითოეულ ნაჭერს გაჭრილ ჩარჩოში 1 ჩაის კოვზი ქლიავის ჯემი წაუსვით.
- პომიდორი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად და გავანაწილოთ ქლიავის მურაბაზე.
- თხის ყველი დაჭერით პომიდორზე პატარა ნაჭრებად.
- მოაყარეთ მარჯორამი, მარილი და პილპილი და მოასხით ზეითუნის ზეთი.
- გამოაცხვეთ გაცხელებულ ღუმელში 220 ° (200 ° გულშემატკივართა) შუა თაროზე 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 270კკალნახშირწყლები: 14.4gპროტეინი: 4.1gმსუქანი: 22.2g
