in

კარტოფილის ჰაში ბრაუნი გაზაფხულის ხახვით ბუდვიგ კვარკზე შერეული სალათით

5 საწყისი 4 რაოდენობა
მოსამზადებელი დრო 25 წუთში
საზ დრო 15 წუთში
სულ დრო 40 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 2 ხალხი
კალორია 73 კკალ

შემადგენლობა
 

ბუდვიგის კვარკისთვის

  • 1 მუჭა დაჭრილი ხახვი
  • 1 სტაფილო ბოსტნეულის მარილი *
  • რაფსის ზეთი შესაწვავად
  • 250 g კვარკი მჭლე
  • 6 სტაფილო სელის ზეთი
  • 6 სტაფილო Milk
  • 0,25 ცალი თხლად დაჭრილი კიტრი
  • 0,25 ცალი ბოსტნეულის მარილი *

სალათისთვის

  • 2 მუჭა შერეული სალათი ახალი ბაზრიდან
  • 2 მუჭა საღამო პრაიმროს ნავთობი
  • 2 მუჭა ვაშლის სიდრი ძმარი ბუნებრივად მოღრუბლული

ინსტრუქციები
 

  • გაფცქვენით და გარეცხეთ კარტოფილი და დაჭერით ძალიან თხლად.
  • დაამატეთ ცოტა ბოსტნეული მარილი, აურიეთ ნარევი, დაუმატეთ დაჭრილი ხახვი და ყველაფერი კარგად აურიეთ.
  • ტაფაზე გავაცხელოთ ზეთი და თანდათან შევწვათ ჰაში ბრაუნი.

შენიშვნა

  • ჰეშ-ბრაუნი განზრახ არ ცხვება ძალიან მუქი და მხოლოდ რბილად არის სუნელი, რადგან ეს არის მსუბუქი ან დამატებითი საკვები, ხოლო ცხარე შემწვარი საკვები ძნელად მოსანელებელია.

კვარკს

  • შეურიეთ კვარკი რძესა და ზეთს ერთგვაროვან მასამდე, მოაყარეთ ცოტაოდენი მცენარეული მარილი და მოაყარეთ კიტრის ნაჭრები.

სალათთან ერთად

  • სალათის ფოთოლი გარეცხეთ და ისევ გააშრეთ. ჩაასხით თასში და მოაყარეთ ზეთი და ძმარი, შესაძლოა ცოტა მეტი მცენარეული მარილი

შენიშვნა

  • ჩემს რეცეპტებში, მე ვაზავებ ჩემს მცენარეულ მარილს, შეგიძლიათ იპოვოთ ეს ჩემს სამზარეულოს წიგნში "მომარაგების" განყოფილებაში, მე მაქვს მათი უფრო დიდი არჩევანი. რა თქმა უნდა, ყველა კერძი შეიძლება მოხარშული იყოს ჩვეულებრივი მარილით და პილპილით.

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 73კკალნახშირწყლები: 3.2gპროტეინი: 13.5gმსუქანი: 0.2g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

ავატარის ფოტო

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




ღორის მედალიონი ფრთების გარეშე

ზარმაცი ქალების ხორცის ღუმელი