შინაარსი
show
შემადგენლობა
ტკბილი მარინირებული ქათამი
- 400 g ახალი ქათმის მკერდი
- 1 კოვზი თაფლის სითხე
- 5 კოვზი უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი
- 1 pinch ჩილის ფანტელები
- 1 pinch შავი წიწაკა წისქვილიდან
- 1 Toe ნიორი ახალი
კარტოფილი
- 200 g კარტოფილი ცვილისებრი პატარა კანით
- 10 ღერო ახლად დაჭრილი ხახვი
- 1 ცალი ახალი ხახვი
- 1 ცალი ახალი წიწაკა
- 5 ცალი კოქტეილის პომიდორი
- 1 pinch მარჟორამის სანელებელი
- 1 pinch შავი წიწაკა წისქვილიდან
- 1 pinch უხეში ზღვის მარილი
- 1 Toe ნიორი ახალი
- 1 pinch ტკბილი პაპრიკა
- 10 კოვზი უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი
ინსტრუქციები
Ქათამი
- ახალი ქათმის მკერდი დავჭრათ ნაჭრებად და დავამატოთ ინგრედიენტები, როგორც მითითებულია და გავაჩეროთ მინიმუმ 1 საათი, შემდეგ შევწვათ ტაფაში.
ბრაზილიური სტილის კარტოფილი
- გარეცხეთ კარტოფილი და დაჭერით კანით 4მმ სისქის ნაჭრებად და დაუმატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები, დაასხით ბევრი ზეითუნის ზეთი და კარგად აურიეთ. შემდეგ გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში დაახლოებით 180 ° C ტემპერატურაზე დაახლოებით 45 წუთის განმავლობაში, დროდადრო აურიეთ.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 467კკალნახშირწყლები: 3.6gპროტეინი: 11.7gმსუქანი: 45.8g