შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 3 ნაჭრები ხორცი
ზეთისხილის ხახვის საწოლი:
- 50 g წიწაკაში დაკრეფილი მწვანე ზეთისხილი - გაჭერით შუაზე
- 1 კუბებად დაჭრილი წითელი ხახვი
- 1 სტაფილო ნავთობის
- 1 სტაფილო ბოსტნეულის ბულიონი
- 1 სტაფილო ბრანჩი ტაილანდური ჩილი
სალათი:
- 150 g ცხვრის სალათის ფოთოლი
- 0,5 უფროსი აისბერგის სალათა დავჭრათ ზოლებად
- 10 მეოთხედი ფინიკის პომიდორი
მარინადი:
- 1 დაჭრილი ხახვი
- 1 ნივრის კბილი დაჭყლეტილი
- 3 სტაფილო მზესუმზირის ზეთი
- 1 სტაფილო Ლიმონის წვენი
- 1 tsp მდოგვი
- 3 სტაფილო წყალი
- Მარილი წიწაკა
ამის გარდა:
- 2 კვერცხი
ინსტრუქციები
- გაასუფთავეთ და გარეცხეთ სალათი. გადაწურეთ ან გააშრეთ სალათის სპინერში. აურიეთ მარინადი და ყველაფერი კარგად აურიეთ დიდ სალათის თასში.
- პატარა ტაფაზე გავაცხელოთ 1 სუფრის კოვზი ზეთი, მოვშუშოთ ხახვი, მოვაყაროთ ზეითუნის ნახევრები, მოკლედ მოვშუშოთ, შემდეგ მოვურიოთ ბრანჩში და მოვაყაროთ ბოსტნეულის ბულიონი. რამე ადუღდეს.
- მეორე ტაფაზე შეწვით ყველი ორივე მხრიდან ოქროსფერამდე, ამოიღეთ და გაათბეთ თეფშზე ალუმინის ფოლგაში. ახლა ათქვიფეთ 2 კვერცხი ტაფაში შემწვარი კვერცხის სახით.
- დაალაგეთ პიცის თეფშზე: პატარაში. კასეროლი ზეთისხილით და ხახვით, ზემოდან მოათავსეთ ხორცის პური და ზემოდან მოაყარეთ შემწვარი კვერცხი. სალათი დაალაგეთ პატარა კერძის გვერდით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 263კკალნახშირწყლები: 1.6gპროტეინი: 0.8gმსუქანი: 28.5g