John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 150 g მარგარინი
- 130 g შაქარი
- 20 g ვანილის შაქარი
- Თვითნაკეთი
- 1 კვერცხი
- 350 g ფქვილი
- 25 g Მიწის თხილი
- 25 g Ფქვილი
- 1 pinch მარილი
- 1 მაწონი ჭიქიდან
ინსტრუქციები
- გააცხელეთ ღუმელი 170 ° C-მდე ვენტილატორით
- მარგარინი, შაქარი, ვანილის შაქარი და კვერცხი აურიეთ კრემის მიღებამდე. ფქვილი, მარილი და 25 გრამი ნუში აურიეთ გამაფხვიერებელთან ერთად. ცომი უნდა იყოს დამსხვრეული.
- ზამბარის ფორმას მოათავსეთ საცხობი ქაღალდი და შეავსეთ ცომის 2/3, მჭიდროდ დაჭერით და კიდე ოდნავ მაღლა ასწიეთ.
- ალუბალი საწურში გადავწუროთ და ცომზე გავანაწილოთ. მოაყარეთ 25 გრ. ალუბალზე მოაყარეთ ნუში და თავისუფლად დააფარეთ დანარჩენი ცომით.
- გამოაცხვეთ ნამცხვარი 170 ° C ტემპერატურაზე 20-25 წუთის განმავლობაში. გამოიღეთ ღუმელიდან, ცოტა დაისვენეთ, გახსენით ზამბარის ფორმა და გააციეთ ნამცხვარი.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 438კკალნახშირწყლები: 61.6gპროტეინი: 5.4gმსუქანი: 18.8g
