in

ქათმის ნუდის კასეროლი სოკოთი, ბროკოლით და ნაღების ტომატის სოუსით

5 საწყისი 6 რაოდენობა
სულ დრო 1 საათი 20 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 5 ხალხი
კალორია 153 კკალ

შემადგენლობა
 

სანელებლები:

  • 250 g Noodles, აქ მოკლე მილის noodles
  • 400 g ქათმის მკერდის ფილე
  • 2 შუა ხახვი
  • 1 პატარა Ნიორის კბილი
  • 4 დისკი საუზმე ბეკონი
  • 1 პატარა ბოძი პრასი
  • 250 g სოკო ყავისფერი
  • 2 სტაფილო მცენარეული ზეთი
  • 2 სტაფილო ტომატის პასტა
  • 100 ml ბოსტნეულის ბულიონი ცხელი
  • 200 g კრემი, ალტერნატიულად Cremefine სამზარეულოსთვის
  • 400 g დაჭრილი პომიდორი დაკონსერვებული
  • 1 shot თეთრი ბალზამიანი ძმარი
  • 1 tsp ხმელი oregano
  • 2 პომიდვრები
  • 2 სტაფილო გაყინული რეჰანი
  • მარილი, ფერადი წიწაკა წისქვილიდან
  • 1 pinch შაქარი
  • 1 სტაფილო ტკბილი პაპრიკას ფხვნილი
  • 1,5 tsp გიროს სუნელი
  • 1 tsp იტალიური სანელებლების ნაზავი

გრატინაციისთვის:

  • 150 g გახეხილი გუდა

ინსტრუქციები
 

  • ბროკოლი გავყოთ ყვავილედებად და გავრეცხოთ. ორი ქვაბი მარილიანი წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. ერთ ქვაბში მოხარშეთ მაკარონი (შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით) და ბროკოლი მეორეში (დაახლოებით 6-7 წუთი) ალ დენტემდე, ორივე გადაწურეთ.
  • ამასობაში ქათმის მკერდის ფილე გარეცხეთ, გააშრეთ და დაჭერით ნაკბენის ზომის ნაჭრებად. გააცალეთ ხახვი და ნიორი და დაჭერით წვრილად, ისევე როგორც საუზმის ბეკონი. პრასი გაასუფთავეთ და დაჭერით თხელ რგოლებად. გაასუფთავეთ სოკო და დაჭერით თხელ ნაჭრებად, წინასწარ გაანახევრეთ უფრო დიდი სოკო.
  • ტაფაში გავაცხელოთ ზეთი. ჯერ კუბებად დაჭრილი ქათმის მკერდის ფილე, ხახვი და საუზმის ბეკონი შეწვით, 5 წუთის შემდეგ დაუმატეთ ნიორი და სოკო. შეწვით კიდევ ხუთი წუთი, ოდნავ მარილი და პილპილი.
  • გააცხელეთ ღუმელი 190 გრადუსზე (ზემოდან და ქვედაზე). ტაფაში მოათავსეთ ტომატის პასტა, მოურიეთ და მოკლედ შეწვით. გაწურეთ ცხელი ბოსტნეულის ბულიონი, ნაღები და დაჭრილი პომიდორი. დაამატეთ ბალზამიანი ძმარი და ყველაფერი მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეურიეთ ორეგანო, შაქარი და სანელებლები. სოუსი ადუღეთ საშუალო ცეცხლზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
  • პომიდორი დავჭრათ ჯვარედინად და შევწვათ მდუღარე წყალში. ამოიღეთ კანი, ამოჭერით შიგნიდან, შემდეგ დაჭერით პომიდვრის ხორცი პატარა კუბიკებად.
  • კუბებად დაჭრილი პომიდორი და რეჰანი მოათავსეთ სოუსში მომზადების დროის დასრულებამდე და ცოტა ხნით გააჩერეთ. სოუსი კვლავ შეაზავეთ სანელებლებით.
  • საცხობ ფორმაში მოათავსეთ მაკარონი და ბროკოლი. შემდეგ მასზე ფრთხილად წაუსვით სოუსი. მოაყარეთ გახეხილი ყველი და გამოაცხვეთ ღუმელში დაახლოებით 35-40 წუთის განმავლობაში, სანამ ყველი არ გახდება ოქროსფერი.
  • სურვილისამებრ, შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი სალათი თქვენი არჩევანით :-). Bon appetit და გაერთეთ მათი გამოცდა.

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 153კკალნახშირწყლები: 1.4gპროტეინი: 13.9gმსუქანი: 10.2g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

ავატარის ფოტო

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




გოგრის მაკარონი პომიდვრით და პორცინის სოკოთი

დაჭრილი თითები