John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 პატარა Წითელი ხახვი
- 1 პატარა წითელი წიწაკები
- 1 პატარა Carrot
- 1 zucchini
- 5 ნაჭრები მოხარშული ლორი
- 1 სტაფილო ბრანჩი წიწაკა
- ზეთი შესაწვავად
- მცენარეული სანელებელი
- წიწაკა საფქვავიდან
- წისქვილიდან წიწაკა
- 1 პაკეტი ფუფუნება
- რძე დავარცხნისთვის
შეავსეთ ტკბილი ნამცხვრები
- ნუტელა
- მოცხარის მურაბა
ინსტრუქციები
შესავალი
- ცხარე თუ ტკბილი? სასურველია ორივე ... როგორც მთავარი კერძი: ქონდარი სავსე ფენოვანი საკონდიტრო ჯიბეები - როგორც დესერტი: ნუტელას კუთხეები და მოცხარის კუთხეები
მომზადება
- ხახვი დავჭრათ პატარა კუბიკებად - გახეხეთ სტაფილო - ლორი, პაპრიკა და ყაბაყი დავჭრათ პატარა კუბიკებად
ბოსტნეულის შევსება
- ხახვი შეწვით ცხელ ზეთში, შემდეგ დაუმატეთ და შეწვით ყველა ბოსტნეული - ბოლოს დაუმატეთ ლორის კუბიკები - დაუმატეთ ბრანჩი და ყველაფერი კარგად აურიეთ - მოაყარეთ მცენარეული წიწაკა და ცოტა წიწაკა და ისევ მოასხით
მომზადება
- ფენოვანი ცომი გავაბრტყელოთ და დავჭრათ ნებისმიერი ზომის კვადრატებად - ჯერ შუაში მოვაყარე ცოტა მარილი და ხელისგულებით მოვასხათ ცომს, შემდეგ შუაში გავანაწილოთ ქონდარი შიგთავსი - პატარა ნაჭრები. გვერდებს ურევდნენ შაქრით, შემდეგ ავსებდნენ ნუტელას ან მოცხარის ჯემით
- დაკეცვის წინ ყველა კიდე გადააფარეთ რძით - შემდეგ დახურეთ ნაწილაკები - შემდეგ კიდეებს კარგად დააჭერთ ფუნჯის უკანა მხარეს - ბოლოს ყველა ნაწილაკი ისევ გარედან გადააფარეთ რძით.
- რჩევა: იმის გამო, რომ ფენოვანი საკონდიტრო ნაწარმის ნაწილაკებს გამოცხობისას გაღება მოსწონთ, დიდი ჩანთისთვის რამდენიმე ზოლი დავჭრა და მათთან ერთად დავხურე - ასე რომ შიგთავსი "ჩაკეტილი და დახურულია" და ჩანთა ლამაზად რჩება...
- გამოაცხვეთ 180 გრადუსზე დაახლ. 15 - 20 წუთი - დაამშვენებს თეფშებს ცოტაოდენი ბალზამიანი კრემით და მსხვილი წიწაკით
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 42კკალნახშირწყლები: 2.9gპროტეინი: 0.4gმსუქანი: 3.2g
