in

შემწვარი ტკბილი ჩილის ქათმის მკერდი

5 საწყისი 6 რაოდენობა
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 2 ხალხი
კალორია 405 კკალ

შემადგენლობა
 

marinade

  • 3 სტაფილო თაფლის სითხე
  • 3 სტაფილო სოიოს სოუსი მსუბუქი
  • 3 სტაფილო სეზამის ზეთი ყავისფერი
  • 2 სტაფილო დაჭრილი ჯანჯაფილი
  • 4 ნივრის კბილი დაჭრილი
  • 2 tsp ჩილი წიწაკა წვრილად დაჭრილი
  • ნახევარი ცაცხვის წვენი

ინსტრუქციები
 

  • გარეცხეთ ხორცი, გააშრეთ, საჭიროების შემთხვევაში ამოიღეთ შიდა ფილე და ცხიმი ან მსგავსი, დაფქვით ხორცის საცხობი და მოათავსეთ zip-ჩანთაში. შიდა ფილე შეიძლება ჩასვათ, უბრალოდ არ არის საჭირო დაფქვა.
  • მარინადის ინგრედიენტები აურიეთ ერთმანეთში და ჩაასხით zip-ჩანთაში. გამოუშვით ჰაერი და კარგად დახურეთ ჩანთა და კარგად აურიეთ ხორცი და მარინადი.
  • შედგით მაცივარში ცოტა ხნით, სასურველია ღამით, შუაში მოზილეთ და გადააბრუნეთ.
  • გამოიღეთ ხორცი მაცივრიდან, ცოტა ხანი გააჩერეთ გარეთ, რომ ცოტა გახურდეს, წინასწარ გააცხელეთ გრილი, ამოიღეთ ხორცი მარინადიდან (არ გამოაცალოთ) და დადგით ცხელ გრილზე. გრილზე დაახლოებით 5 წუთი თითოეულ მხარეს (გადასხმით მას არც ისე დიდი დრო სჭირდება და სასიამოვნო და წვნიანი რჩება).
  • ღუმელიდან ასევე იყო კარტოფილის ნაჭრები 🙂
  • მარინადი ასევე საკმარისია 4 ქათმის მკერდისთვის და ასევე შეგიძლიათ შემწვარი გრილი ტაფაში. ასევე გემრიელია, როცა მასში დაჭრილ ხორცს ამარინებთ და შემდეგ ტაფაზე ან რაკლეტზე შეწვით.

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 405კკალნახშირწყლები: 33gპროტეინი: 4.8gმსუქანი: 28.5g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

ავატარის ფოტო

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




შემწვარი ბატი - 120 გრადუსიანი მეთოდი - პორტ-ვინის სოუსში კომბოსტოთი და პელმენებით

სუპები და ღუმელები: Moni's Leek Cream Soup with Minced Turkey