John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 2 ხახვი
- 200 g შერეული დაფქული ხორცი
- 6 სტაფილო ტომატის პასტა სუნელი ბოსტნეულით
- 1 სტაფილო პაპრიკის ფხვნილი
- 1 L ბოსტნეულის ბულიონი
- Მარილი წიწაკა
- 200 g გრძელი მარცვლეულის ბრინჯი
- 1 დიდი Carrot
ინსტრუქციები
- გაფცქვენით ხახვი, დაჭერით წვრილად და შეწვით ცხელ ცხიმში. დაუმატეთ დაფქული ხორცი და კარგად შეწვით. შეურიეთ ტომატის პასტა და პაპრიკას ფხვნილი და დაასხით ბოსტნეულის ბულიონი. შეურიეთ გარეცხილი ბრინჯი და დაჭრილი სტაფილო. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. მიირთვით დაუყოვნებლივ.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 100კკალნახშირწყლები: 12gპროტეინი: 4gმსუქანი: 4g
