იონჯა: ჯანსაღი ყლორტების ეფექტი

იონჯას აქვს ჯანსაღი ეფექტი სხეულზე და განსაკუთრებით პოპულარულია ყლორტების სახით. ასევე ცნობილია, როგორც იონჯა ან მარადმწვანე სამყურა, ის ადვილად იზრდება სახლში. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარის ძალა ნებისმიერ დროს.

იონჯა და მისი ეფექტი

იონჯა მწვანე მცენარეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეიცავს უამრავ ქლოროფილს. ეს თავის მხრივ კარგია ჩვენი სისხლისთვის და, შესაბამისად, მთელი ორგანიზმისთვის.

• როგორც ბუნებრივი საკვები, იონჯას ყლორტი მდიდარია ნუტრიენტებით, ვიტამინებითა და მინერალებით და უზრუნველყოფს ორგანიზმს ამ აუცილებელი სამშენებლო ბლოკებით.
• თუ სხეულს ოპტიმალურად ზრუნავენ, მას შეუძლია რეგულარულად გაიწმინდოს თავი, მოახდინოს დეტოქსიკაცია, მძიმე ლითონების გადინება და სხვა სამკურნალო სამუშაოების შესრულება. ასე რომ, ანთებას და სხვა დაავადებებს ადგილი არ აქვს. იმუნური სისტემა გაძლიერებულია და ნაწლავის ბაქტერიებს ასევე შეუძლიათ ჯანსაღი უჯრედის კედლების აშენება.
• ამავდროულად, ორგანიზმი მარაგდება ჯანსაღი ენერგიით, რამდენადაც იგი დამატებით არ არის დატვირთული არაბუნებრივი ან ინდუსტრიულად წარმოებული საკვებით. მას ენერგია სჭირდება ფიზიკური და გონებრივი მოძრაობებისთვის.
• იონჯა ასევე ამარაგებს ორგანიზმს მცენარეული ცილებით, რომლებიც ასევე საჭიროა კუნთების ასაშენებლად. გარდა ამისა, მცენარეს აქვს მრავალი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც შეუძლია ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების შებოჭვა. ისინი ძირითადად გამოიყოფა სტრესით.

გაზარდეთ იონჯას ყლორტები

იონჯა არის მხოლოდ ერთი მრავალი მცენარედან, რომელიც კარგი და ჯანსაღია ჩვენი ორგანიზმისთვის. თუმცა, ყლორტები ძალიან ადვილი მოსავლელია სახლში და ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღიური კვებისთვის. ბევრი ადამიანი ასხამს მათ სალათებს ან სენდვიჩს. იონჯის ყლორტებიც თავისთავად გემრიელია.

• ყლორტების გასაზრდელად საჭიროა ჩანასახის ქილა ან ყლორტების კოშკი და იონჯის თესლი.
• თესლი კარგად ჩამოიბანეთ და მოათავსეთ ქილაში სუფთა, ცივი წყლით.
• ახლა ამოიღეთ თესლი და ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით დღეში სამჯერ.
• გაღივება ჩვეულებრივ იწყება მეორე დღეს და დაახლოებით 7-დან 8 დღის შემდეგ იონჯის ყლორტები მზადაა.
• ჯანსაღი ეფექტის სრულად გამოყენების მიზნით, ახლა თქვენ უნდა ჩართოთ ყლორტები თქვენს ყოველდღიურ რაციონში.