Emma Miller
მწვანე ან მცენარეული ჩაი პიტნით, შაქრის გარეშე დალევისას არ შეიცავს კალორიებს. ამავდროულად აქვეითებს მადას და აქრობს ტკბილეულისადმი ლტოლვას.
წონის დაკლება დიეტისა და ვარჯიშის გარეშე ბევრის ოცნებაა. თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიზანს მიაღწიოს სირთულეების გარეშე. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ დაჭრით მას, თუ გსურთ გახდეთ გამხდარი, უნდა ივარჯიშოთ და იკვებოთ ჯანსაღად.
თუმცა, არსებობს რამდენიმე სასმელი, რომელიც დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში. კერძოდ, ეს არის პიტნის ცხელი ჩაი.
ექიმების თქმით, მწვანე ან მცენარეული ჩაი პიტნით, თუ მას უშაქროდ დალევთ, არ შეიცავს კალორიებს. ამავდროულად აქვეითებს მადას და აქრობს ტკბილეულისადმი ლტოლვას.
პიტნა ხელს უწყობს სტრესის დაძლევას, რაც ხელს უწყობს ჭარბ კვებას და წონაში მატებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ თვით პიტნის არომატიც კი ხელს უწყობს მადის კონტროლს.
პიტნის რეცეპტები წონის დაკლებისთვის ხშირად მოიცავს მის კომბინაციას სხვა მცენარეებთან, რომლებსაც, მაგალითად, აქვთ მატონიზირებელი ეფექტი.
სხვათა შორის, თავად პიტნა ძალიან სასარგებლოა. მას აქვს ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
პიტნას შეუძლია საჭმლის მომნელებელი პრობლემების მოხსნა და მუცლის ტკივილის მოხსნა. ის ამშვიდებს გლუვ კუნთებს და აჩქარებს ნაწლავის მოძრაობას.
