John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
კრამბლისთვის:
- 250 g დაფქული ფქვილი
- 250 g მთლიანი ფქვილის ფქვილი
- 125 g ყავისფერი შაქარი
- 1 პაკეტი ვანილის შაქარი
- 1 tsp კინამონი
- 1 pinch მარილი
- 250 g კარაქი
შევსების მიზნით:
- 1 კომპიუტერი ორგანული ლიმონი
- 125 g თხევადი თაფლი
- 500 g კვარკი მჭლე
- 1 პაკეტი Ფხვნილი ნადუღი კრემისთვის
- 5 კომპიუტერი დიდი ვაშლი, საჭიროების შემთხვევაში მეტი
ინსტრუქციები
- ფქვილი, დარიჩინი, მარილი, შაქარი, ვანილის შაქარი და კარაქი დაასხით და მოაყარეთ. მისი 2/3 მოათავსეთ საცხობი ქაღალდით გაფორმებულ ფორმაში და მსუბუქად დაჭერით.
- კვარკი, პუდინგის ფხვნილი, თაფლი და ლიმონის გახეხილი ცედრა აურიეთ და მოაყარეთ კრამბლის ბაზაზე.
- გააცალეთ ვაშლი და დაჭერით თხელ ნაჭრებად. მოასხით ცოტაოდენი ლიმონის წვენი და წაუსვით კვარკს. დააფარეთ დარჩენილი ნამსხვრევებით და გამოაცხვეთ 190 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში დაახლოებით 35-40 წუთის განმავლობაში შუა თაროზე.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 311კკალნახშირწყლები: 18.1gპროტეინი: 7.7gმსუქანი: 23.1g
