John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
სოლი:
- 400 g კარტოფილის ნაჭრები
- 1 სტაფილო საცხობი ზეთი
- 8 ცალი პამიდორი ჩერი
- 2 ცალი საგაზაფხულო ხახვი
- 2 ცალი სოკო
- 1 pinch Pepper
- 1 pinch მარილი
- 1 tsp როზმარინის ნემსები
- 2 სტაფილო სამზარეულო სითხე [მარილიანი წყალი, მცენარეული წყალი და ა.შ.]
ინსტრუქციები
სოლი:
- კარტოფილის ნაჭრები დავჭრათ და ზეთში მოვაყაროთ, დავჭრათ პომიდორი და სოკო და დავამატოთ, ასევე ხახვი. მთლიანი ფენა მოათავსეთ საცხობ ფორმაში და დაასხით. ბოლოს მოასხით და დაამატეთ ცოტა სითხე.
- გამოაცხვეთ ღუმელში 180 ° C ტემპერატურაზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დატოვეთ ღუმელში დიდი ხნით გამორთული ტემპერატურა და გამოიყენეთ ნარჩენი სითბო
- კარგად უხდება სტეიკს და ტაფაზე შემწვარ საკვებს.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 241კკალნახშირწყლები: 3.4gპროტეინი: 0.6gმსუქანი: 25.4g
