John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 პაკეტი ყინულის ფხვნილი
- 30 g შაქარი
- 150 ml ვაშლის წვენი
- 50 ml წყალი
- 300 g გაყინული კენკრის ნაზავი
- 150 g შოკოლადის თხილის ნამცხვრები
- 450 g ბერძნული იოგურტი 10% ცხიმიანი
- 1 პაკეტი ვანილის შაქარი
ინსტრუქციები
- დესერტისთვის გამოიყენეთ ნამცხვრის ნამცხვრის ფხვნილი, შაქარი და ვაშლის წვენი და წყალი, რათა მოამზადოთ ნამცხვარი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით.
- გაყინული კენკრა აურიეთ სოუსში. ხილის ნარევი გაანაწილეთ დესერტის ჭიქებში და შედგით მაცივარში დაახლოებით ½ საათით. შემდეგ ჩოკო კრუნჩის ბისკვიტები (5 ცალი) დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
- შეურიეთ იოგურტი ვანილინის შაქარს და Choco Crunchy ბისკვიტს. მოაყარეთ იოგურტის ნარევი კენკრაზე და ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი შოკო კრუნჩის ბისკვიტები.
- ახლა მორთეთ ახალი მოცხარით, მოცვითა და მარწყვით და შემდეგ მორთეთ შოკოლადის ჩიფსებით და ჟოლოს სოუსით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 137კკალნახშირწყლები: 17.5gპროტეინი: 2.5gმსუქანი: 6g
