Bella Adams
შეგიძლიათ მიირთვათ ეს გემრიელი სასმელი ცხელი ან ცივი. ის ათბობს ან განაახლებს, მოქმედებს როგორც სამკურნალო და დეტოქსიკაციის წყალი და გეხმარებათ წონის დაკლებაში. მოგვაწოდეთ რეცეპტი!
დეტოქსიკაციის წყალი, როგორც სასწაული სამკურნალო საშუალება? ეს მშვენივრად ჟღერს, რადგან გლინტვეინი და მარციპანი, საშობაო წვეულებები და ოჯახური დღესასწაულები გამოწვევა იყო ფიგურისა და ჯანმრთელობისთვის. ჩვენი შემოთავაზება ფორმაში დასაბრუნებლად: გემრიელი სასმელი შეგიძლიათ მიირთვათ ცხელი ან ცივი, რომელიც დეტოქსიკაციას ახდენს და გეხმარებათ წონის დაკლებაში. დარიჩინის წყალობით მას პიკანტური ნოტიც კი აქვს.
ვაშლის, დარიჩინისა და ლიმონისგან დამზადებული დეტოქს წყალი
ეს ასე მარტივია: სანამ ქვაბში გაცხელებთ ლიტრ წყალს, მწვანე ვაშლი დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მოათავსეთ დიდ ქვევრში. დაუმატეთ დარიჩინის ჯოხი. დარწმუნდით, რომ ეს არის მაღალი ხარისხის ცეილონის დარიჩინი. ჩაასხით წყალი ქვევრში. არ უნდა ადუღდეს, მაგრამ სასმელის ტემპერატურაზე იყოს. დააფარეთ თავზე და გააჩერეთ ათი წუთით, სანამ სასმელი მაცივარში შედგით. ორი საათის შემდეგ დაუმატეთ გაწურული ლიმონის წვენი. თუ წყალი ძალიან ცხელია, ლიმონის სარგებელი დაიკარგება.
ახლა თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ წყლით, ან ცივი ან ფრთხილად გახურებული. თუ სასმელს ცივი წყლით ამზადებთ, ის უფრო მეტხანს უნდა იხარშებოდეს, მაგალითად ღამით.
თუ მას რეგულარულად დალევთ დილით უზმოზე და დღეში რამდენჯერმე, თქვენი ღვიძლი და საჭმლის მომნელებელი ორგანოები ბედნიერი იქნება!
რისი გაკეთება შეუძლია დეტოქს წყალს
- სამკურნალო და დეტოქსიკაციის წყალი, როგორიცაა ეს გემრიელი ნაზავი ვაშლითა და დარიჩინით, გეხმარებათ განსაკუთრებით მაშინ, როცა ხშირად გიჭირთ საკმარისად დალევა. ბევრ ადამიანს აწუხებს წყალი და ძალიან მაცდურია არაჯანსაღი გამაგრილებელი სასმელებისკენ მიმართვა.
- ეს დეტოქს წყალი დაბალკალორიულია, მაგრამ მდიდარია ნუტრიენტებით. თქვენი სხეულის ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდანტებით მიწოდებით, თქვენ ასევე ეხმარებით მას საკვებიდან მეტი საკვები ნივთიერებების მიღებაში.
- ვაშლი და დარიჩინი ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას, რაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას და დეტოქსიკაციას, ასევე ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას და წმენდას.
- უფრო მეტიც, ისინი არეგულირებენ და ასტაბილურებენ არტერიულ წნევას, სისხლში შაქარს და ქოლესტერინის დონეს დეტოქს წყლით. ისინი აძლიერებენ გულსა და იმუნურ სისტემას და ამსუბუქებენ ალერგიის პრობლემებს.
- ინდივიდუალურად, დეტოქს წყლის ინგრედიენტები უკეთესად მოქმედებს. ვაშლი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. ბიოტინი, ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი E გხდით უფრო დაბალანსებულს და ლამაზ კანს და თმას. ანტიოქსიდანტები A და C ვიტამინები გიცავთ მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან.
- სხვა საკითხებთან ერთად, დარიჩინი შეიცავს K ვიტამინს, კალციუმს, რკინას და მანგანუმს. სანელებელი დაფასებულია არა მხოლოდ აიურვედას მცოდნეებში, არამედ ასტაბილურებს სისხლში შაქრის დონეს.
- ლიმონის ყველაზე მნიშვნელოვანი წვლილი არის ნორეპინეფრინი, რომელიც აძლიერებს ცხიმების წვას. ამიტომ ასევე სასარგებლოა დეტოქს წყლის დალევა ჭამის დროს, რადგან ასე უფრო სწრაფად დაივსებით.
