შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 250 g მთელი ხორბლის ფქვილი
- 1 პაკეტი ტარტარის გამაფხვიერებელი
- 1 tsp შაქარი
- 1 ვანილის წიპწები (მხოლოდ რბილობი)
- 1 კვერცხი
- 250 g კვარკი ნახევრად ცხიმიანი
ინსტრუქციები
- კვერცხი კვარკთან ერთად ჩაასხით თასში და აურიეთ 4 სიჩქარით კარგი 2 წუთის განმავლობაში.
- აწონეთ ფქვილი, დაუმატეთ ბახის ფხვნილი, შაქარი და გახეხილი ვანილის რბილობი და აურიეთ ყველაფერი ცომში... მანქანა ამას თავისით აკეთებს და ძალიან კარგად აკეთებს. წაიკითხეთ მეტი პურის და რულონების შესახებ: Quick Quark Roll Recipe
- შემდეგ ჩამოაყალიბეთ 6 რულონი, გადაიტანეთ საცხობ ქაღალდზე, რულეტები დაჭერით ჯვარედინად და გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსზე და გამოაცხვეთ 15-20 წუთი 180 გრადუსზე 😉 რულეტები კარგი იყო .... ჩემი საკვირაო რულონები დარწმუნებულია; -))) წაიკითხეთ მეტი პურის და რულონების შესახებ: სწრაფი კვარკის რულონების რეცეპტი
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 212კკალნახშირწყლები: 32.6gპროტეინი: 11.6gმსუქანი: 3.6g