John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 0,5 ახალი ვარდკაჭაჭა
- 0,5 ახალი ფორთოხალი
- 1 სტაფილო Მარწყვის ჯემი
- 1 ბანანი
- მარილი
- Pepper
- 1 tsp თაფლი
- 0,5 ლიმონი
- ცივი დაწურვის ზეითუნის ზეთი
- 2 tsp Მარწყვის ჯემი
- 4 შოკოლადის ფანტელები
- ბალზამიანი ძმარი
- ლიმონის ბალზამი გაყინული
ინსტრუქციები
- გარეცხეთ ვარდკაჭაჭას ფოთლები, ამოიღეთ ყუნწის ბოლო და დაჭერით ნაკბენის ზომის ნაჭრებად. ფორთოხალი დაჭერით წვრილ კუბებად. გააცალეთ ბანანი და დაჭერით ნაჭრებად.
- მარილის, პილპილის, თაფლის, ლიმონის წვენის, ბალზამიანი ძმრისა და ზეითუნის ზეთისგან მოამზადეთ ვაზიგრეტი და დაასხით ნაყოფს. შეურიეთ ლიმონის ბალზამში. გააჩერეთ დაახლოებით 1/2 საათის განმავლობაში. თეფშზე დავალაგოთ ბანანი და დარჩენილი ინგრედიენტები
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 147კკალნახშირწყლები: 35.7gპროტეინი: 0.2gმსუქანი: 0.1g
