John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
სალათი
- 4 ცალი ახალი ვარდკაჭაჭა
- 300 g დაკონსერვებული მანდარინი
გასახდელი
- 100 g იოგურტი
- 100 g Creme Fraiche ყველი
- 1 კოვზი Ლიმონის წვენი
- Მარილი წიწაკა
- 0,5 კოვზი შაქარი
ინსტრუქციები
- გაასუფთავეთ ჩიკორე, გაჭერით შუაზე და ამოჭერით ყუნწი კონუსის სახით. შემდეგ დაჭერით თხელ ზოლებად.
- შეურიეთ იოგურტი, კრემ-ფაიში, ლიმონის წვენი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
- მანდარინი გადავწუროთ და შევურიოთ ვარდკაჭაჭას.
- სალათს დაამატეთ დიზაინი და დაამატეთ ცოტა შაქარი გემოვნებით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 30კკალნახშირწყლები: 5.9gპროტეინი: 0.2gმსუქანი: 0.1g
