შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 2 პაკეტი მოხარშული ნატურალური ბრინჯი, როგორც სწრაფი ვარიანტი
- 2 სტაფილო ნავთობის
- 2 ნივრის კბილი, წვრილად დაჭრილი
- 1 Ცხარე წიწაკა; ორმოთი, წვრილად დაჭრილი
- 700 g ბოსტნეული (სტაფილო, პრასი, წიწაკა, საბავშვო სიმინდი, ჩინური კომბოსტო, სოიოს ყლორტები, სიმინდი)
- 100 ml Სოიოს სოუსი
- 7 სტაფილო კეტჩუპი
- 1 tsp კოჭას ფხვნილი
- 4 სტაფილო კეშიუს კაკალი, შემწვარი
- - ჩანაცვლება -
- 4 სტაფილო არაქისი, უმარილო, შემწვარი
ინსტრუქციები
- მოამზადეთ ნატურალური ბრინჯი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით. ტაფაში გავაცხელოთ ზეთი. დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი და წვრილად დაჭრილი წიწაკა, ასევე სტაფილო, პრასი და ბულგარული წიწაკა და მოშუშეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ დანარჩენი ბოსტნეული და მოშუშეთ დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში. შეურიეთ სოიოს სოუსი, პომიდვრის კეტჩუპი და ჯანჯაფილის ფხვნილი და მოხარშეთ თავდახურული 10 წუთის განმავლობაში. მოაყარეთ მოხარშული ნატურალური ბრინჯი და მოაყარეთ შემწვარი კეშიუს თხილი ან შემწვარი არაქისი.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 472კკალნახშირწყლები: 6gპროტეინი: 0.7gმსუქანი: 50.3g