შემადგენლობა

2 პაკეტი მოხარშული ნატურალური ბრინჯი, როგორც სწრაფი ვარიანტი
2 სტაფილო ნავთობის
2 ნივრის კბილი, წვრილად დაჭრილი
1 Ცხარე წიწაკა; ორმოთი, წვრილად დაჭრილი
700 g ბოსტნეული (სტაფილო, პრასი, წიწაკა, საბავშვო სიმინდი, ჩინური კომბოსტო, სოიოს ყლორტები, სიმინდი)
100 ml Სოიოს სოუსი
7 სტაფილო კეტჩუპი
1 tsp კოჭას ფხვნილი
4 სტაფილო კეშიუს კაკალი, შემწვარი
- ჩანაცვლება -
4 სტაფილო არაქისი, უმარილო, შემწვარი

ინსტრუქციები

მოამზადეთ ნატურალური ბრინჯი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით. ტაფაში გავაცხელოთ ზეთი. დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი და წვრილად დაჭრილი წიწაკა, ასევე სტაფილო, პრასი და ბულგარული წიწაკა და მოშუშეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ დანარჩენი ბოსტნეული და მოშუშეთ დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში. შეურიეთ სოიოს სოუსი, პომიდვრის კეტჩუპი და ჯანჯაფილის ფხვნილი და მოხარშეთ თავდახურული 10 წუთის განმავლობაში. მოაყარეთ მოხარშული ნატურალური ბრინჯი და მოაყარეთ შემწვარი კეშიუს თხილი ან შემწვარი არაქისი.

ემსახურება: 100gკალორია: 472კკალნახშირწყლები: 6gპროტეინი: 0.7gმსუქანი: 50.3g

დატოვე პასუხი