შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 2 ჩაპ
ბადრიჯნის ხიზილალა
- 2 ბადრიჯანი ახალი
- ახალი thyme
- როზმარინი ახალი
- ნიორი
- 2 სტაფილო იოგურტი 10% ცხიმიანი
- 1 სტაფილო Ლიმონის წვენი
- ზეთისხილის ზეთი
- მარილი და პილპილი
ცერეცო ოსპის სოუსით
- 1 კამა ახალი
- 3 არტიშოკის გულები
- 100 g მოხარშული ოსპი
- მარილი და პილპილი
- ფარულად
- ზეთისხილის ზეთი
ინსტრუქციები
- ბადრიჯნის ხიზილალა: ბადრიჯანი გავანახევროთ სიგრძეზე და დავჭრათ ჯვარედინად. გაწურეთ ნიორი და მოაყარეთ ხახვი და როზმარინი. მოაყარეთ მარილი და წაუსვით ზეითუნის ზეთი და ისევ მოაყარეთ. კრეკერივით შეფუთეთ ალუმინის ფოლგაში. 40 წუთი ღუმელში 200 გრადუსზე არბილებს ყველა ბოსტნეულს 🙂 შემდეგ გამოუშვით რბილობი და ამოიღეთ მწვანილის უმეტესი ნაწილი. შეაზავეთ გემოვნებით იოგურტით და ლიმონის წვენით და თქვენი გემოვნებიდან გამომდინარე, დაამატეთ მარილი და ზეთი. ცერეცო ოსპის სოუსით: კამა დავჭრათ ნაჭრებად და ცალკე შევწვათ ზეითუნის ზეთით. მოხარშული ოსპი მოხარშეთ და გახეხეთ არტიშოკის გულებით და შეაზავეთ სანელებლებით. ფენებად მოათავსეთ ცერეცოს თავზე. გახეხეთ კოტელტები და დაალაგეთ ყველაფერი ლამაზად ......
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 68კკალნახშირწყლები: 2.8gპროტეინი: 1.7gმსუქანი: 5.1g