შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 150 g Ქათმის გულ - მკერდი
- 20 g ახალი კოჭა
- 1 სტაფილო თაფლის სითხე
- 1 სტაფილო ზეთოვანი ზეთი
- მარილი და პილპილი
- 250 g ახალი ასპარაგუსი
- 1 ტომარა ასპარაგუსის კრემის წვნიანი
- 200 ml ქოქოსის რძე თხელი
- 10 g ხმელი შერეული სოკო
- 2 ფუძეთა ახალი ქინძი
- შაქარი
ინსტრუქციები
- ქათმის მკერდი დავჭრათ ზოლებად. გათალეთ და წვრილად დაჭერით ჯანჯაფილი, შეურიეთ თაფლს და რაფსის ზეთს. ქათმის ზოლები შეურიეთ მარინადს, მოაყარეთ მარილი და პილპილი. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
- ასპარაგუსი გათალეთ, ამოჭერით ბოლოები, დაჭერით 3 სმ ზომის ნაჭრებად. სატაცურის ქერქები და ბოლოები მოხარშეთ ადუღებულ მარილიან წყალში ცოტა შაქრით 15 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ დუღილიდან Schöffkeller-ის გამოყენებით Stir in asparagus cream წვნიანი. დროდადრო ურიეთ.
- ქათამი შეწვით ცხელ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე.
- შერეული სოკო დაასველეთ წყალში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ და გაწურეთ წვნიანში. მიირთვით ქოქოსის და ასპარაგუსის კრემის წვნიანი ჯანჯაფილის ქათმით და ახალი ქინძით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 86კკალნახშირწყლები: 5.8gპროტეინი: 6.3gმსუქანი: 4.2g