in

ბერძნული ბრინჯის ტაფა

5 საწყისი 6 რაოდენობა
სულ დრო 45 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 4 ხალხი
კალორია 143 კკალ

შემადგენლობა
 

  • 150 g რაისის
  • 300 ml ბოსტნეულის ბულიონი
  • 1 დაფნის ფოთოლი
  • 300 g ქათმის მკერდის ფილე
  • 2 tsp გიროს სანელებელი
  • 2 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
  • 2 ხახვი
  • 2 წითელი წიწაკა
  • 1 Ნიორის კბილი
  • 1 პატარა ქილა Მწვანე ლობიო
  • 15 ზეთისხილი
  • 200 g პამიდორი ჩერი
  • 150 g ცხვრის რძის ყველი
  • აჯვარი
  • 150 g ნატურალური იოგურტი
  • 1 ლიმონი
  • Მარილი წიწაკა
  • ორეგანო, თიამი
  • სხვა ბერძნული სანელებლები სურვილისამებრ

ინსტრუქციები
 

  • ქათმის მკერდის ფილე დავჭრათ წვრილ ზოლებად. ზეთი და გიროს სანელებელი აურიეთ ერთმანეთში და გააჩერეთ ხორცი მასში დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში. შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით აცადეთ ბრინჯი ბოსტნეულის ბულიონში დაფნის ფოთოლთან ერთად დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. დაასხით დარჩენილი წყალი. ამოიღეთ დაფნის ფოთოლი. ბრინჯი გვერდზე გადადეთ.
  • ხახვი დავჭრათ წვრილად რგოლებად, წვრილად დავჭრათ ნიორი. გახურებულ ტაფაში ყველა მხრიდან შეწვით ქათამი და მარინადი. ხორცი ჩადეთ თასში და გაათბეთ. დარჩენილ შემწვარ ცხიმში მოვშუშოთ ხახვის რგოლები. პაპრიკა დავჭრათ ზოლებად და დავამატოთ ნიორთან ერთად. შეწვით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ლობიო გადაწურეთ და დაუმატეთ.
  • დაუმატეთ ხორცი და გამოწურული ბრინჯი. აურიეთ 2 ს/კ აჯვარი. შეაზავეთ მარილით, პილპილით, ორეგანოთ, ხახვითა და ნახევარი ლიმონის წვენით. ორეგანოსა და თიმის ნაცვლად ორი ბერძნული სანელებლების ნარევი გამოვიყენე (მამა სოფია ბერძნული ბრინჯის კერძებისთვის და ჰეურეკა ჰერბარიასგან). ახლა ააწიეთ ტემპერატურა და ბრინჯი ოდნავ შეწვით ტაფის ძირზე. გამოიყენეთ სპატულა იატაკიდან ქერქის გასაფხეკით უსასრულოდ. გაიმეორეთ ეს და გადააბრუნეთ ბრინჯი, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად შემწვარი გსურთ კერძი.
  • ზეთისხილი და ჩერი პომიდორი გაანახევრეთ, ცხვრის ყველი დავჭრათ პატარა კუბიკებად. მოაყარეთ ყველაფერი ბრინჯის ქვეშ და შემდეგ გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან. გააჩერეთ რამდენიმე წუთი, შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ.
  • ნატურალური იოგურტი შეურიეთ დაახლოებით 3-4 სუფრის კოვზ აჯვარს და დაასხით (მე ფეტა სანელებელი გამოვიყენე). მიირთვით დიპი კერძთან ერთად. დარჩენილი ლიმონის ნახევარი დავჭრათ კუბებად და მივირთვათ მასთან ერთად. ახლა იმედია არაფერი დამავიწყდა...

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 143კკალნახშირწყლები: 10.1gპროტეინი: 8.7gმსუქანი: 7.5g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




შოკოლადის ნამცხვრები თხილით

ისპანახის ფოთლებზე სერფინგი და ტურფა როზმარინის კარტოფილით და წითელი ღვინის შალოტის სოუსით