შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 125 g თაფლი
- 60 g კარაქი
- 50 g შაქარი
- 1 პაკეტი ბურბონი ვანილის შაქარი
- 1 Კვერცხის გული
- 1 pinch მიწის დარიჩინი
- 1 pinch დაფქული კბილი
- 250 g ფქვილი
- 2 tsp Ფქვილი
- 1 სტაფილო უშაქრო კაკაო
ინსტრუქციები
- ქვაბში გააცხელეთ თაფლი, კარაქი და შაქარი, გაადნეთ და მოათავსეთ თასში. შემდეგ გააცივეთ.
- თანდათანობით დაამატეთ კვერცხის გული და სანელებლები თაფლის ნარევს. ფქვილს შეურიეთ კაკაო და მოურიეთ თაფლის ნარევთან ერთად, სანამ ერთგვაროვანი, გარკვეულწილად მყარი ცომი არ ჩამოყალიბდება. საჭიროების შემთხვევაში მოზილეთ ხელით.
- გააბრტყელეთ ცომი დაახლოებით 0.5 სმ სისქის და ამოჭერით ფუნთუშები. გამოაცხვეთ 175-200 ° ტემპერატურაზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 382კკალნახშირწყლები: 64.5gპროტეინი: 6gმსუქანი: 10.8g