როგორ მოვამზადოთ ჟასმინის რძის ჩაი

ჟასმინის რძის ჩაის რეცეპტი

შემადგენლობა

• 1 ჩ/კ ჟასმინის ჩაის ფოთოლი
• ½ ჭიქა მდუღარე წყალი
• ½ ჭიქა რძე
• 1 ს / კ შაქარი
• ½ ჭიქა ტაპიოკას მარგალიტი მოხარშული

ინსტრუქციები

1. ჟასმინის ჩაის ფოთლები ჩაყარეთ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 3-7 წუთი
2. ფოთლების მოსაშორებლად გამოიყენეთ კოვზი ან საწური.
3. შეურიეთ თქვენთვის სასურველ რძეს ან ნაღებს, ჩაის ფოთლებსა და შაქარს, რომ მიიღოთ გემრიელი ჟასმინის რძიანი ჩაი.
4. იმისათვის, რომ ეს ჩაის ბუშტად აქციოთ, მოხარშეთ ტაპიოკას მარგალიტი 3-5 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ და დაუმატეთ სასმელს. მიირთვით ცხელი ან ცივი.

რისგან მზადდება ჟასმინის რძის ჩაი?

ეს ყველაფერი იწყება ჟასმინის მცენარის ფოთლების მოცილებით. ახალი ფოთლები ჟასმინის ჩაის ტკბილ არომატულ გემოს აძლევს. როგორც წესი, ფოთლებს ავსებთ მწვანე ჩაის ფუძეს, რომელიც დამზადებულია ნამდვილი მწვანე ჩაის ფოთლებისგან. ამ ორის შერწყმა ჟასმინის ჩაის უაღრესად გემრიელს ხდის.

შეგიძლიათ დალიოთ ჟასმინის ჩაი რძით?

ჟასმინის მწვანე ჩაი შესანიშნავია ამ რეცეპტისთვის, რადგან ეს არის ძალიან ძლიერი არომატით, კაშკაშა ჩაი, რომელიც კარგად უხდება რძეს.

როგორ ამზადებთ ჟასმინის ჩაის სახლში?

ჟასმინის თეთრი ჩაის მოსამზადებლად, როგორიცაა Jasmine Silver Needle, გამოიყენეთ თითო ჩაის კოვზი ყოველ ექვს უნცია წყალზე თქვენს ქვაბში ან ჭიქაში. გააცხელეთ წყალი, სანამ ორთქლდება სწრაფად (დაახლოებით 180 გრადუსი). ჩაის ტოვებს ორი-სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ მიირთვით!

როგორია ჟასმინის რძის ჩაი?

ჟასმინის რძის ჩაის გემო საუკეთესოდ შეიძლება აღვწეროთ, როგორც ყვავილოვანი, დელიკატური და ოდნავ ტკბილი. თუმცა, ეს შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ჩაის ჯიშის მიხედვით, რომელსაც თქვენ სვამთ და რამდენად კარგად მოხარშეთ იგი. ამ სასმელის მაქსიმალური სარგებლობისთვის, გაიგეთ მეტი მისი ისტორიის, გემოს, ჯანმრთელობის სარგებლობისა და მომზადების შესახებ ქვემოთ.

არის თუ არა ჟასმინის რძის ჩაი ჯანსაღი?

ის შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით და დაკავშირებულია ჯანმრთელობის ბევრ შთამბეჭდავ სარგებელთან. მაგალითად, ჟასმინის ჩაის დალევამ შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების, გონებრივი დაქვეითების და ზოგიერთი კიბოს რისკი. ის ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, პირის ღრუს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და ტვინის ფუნქციის გაძლიერებაში.

ჟასმინის ჩაიში შაქარს ასხამთ?

ჟასმინის ჩაი შეიძლება მიირთვათ შაქრისა და/ან რძის გარეშე ან უბრალოდ, არაფრის დამატების გარეშე. გამოიყენეთ კარგი ხარისხის წყალი. ჩაი ძირითადად წყალია, ამიტომ მნიშვნელოვანია კარგი ხარისხის წყლის გამოყენება. გირჩევთ გამოიყენოთ გაფილტრული წყალი.

შემიძლია თუ არა ჟასმინის ჩაის დალევა ყოველდღე?

ჟასმინის ჩაი და სხვა მწვანე ჩაი უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის დღეში 8 ფინჯანი რაოდენობით. თუმცა, ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული შესაძლო რისკები. მწვანე ჩაი შეიცავს ოქსალატებს, ნაერთებს, რომლებიც გვხვდება ბევრ მცენარეში.

რა არომატები უხდება ჟასმინის ჩაის?

მცენარეული ტკბილი ელფერით, ჟასმინის ჩაი კარგად ერწყმის კენკრას და ციტრუსოვან ხილს, როგორიცაა ფორთოხალი და გრეიფრუტი. ცნობილია, რომ ეს ხილი ხსნის სტრესს და გეხმარებათ განწყობის ამაღლებაში, ამიტომ ისინი შესანიშნავი წყვილია ჟასმინის ჩაის ჯანმრთელობის სარგებლობის გასაძლიერებლად.

რას უმატებთ ჟასმინის ჩაის?

დაამატეთ რძე: რძე ბუნებრივად ტკბილია და რძის დამატებით შეგიძლიათ მიირთვათ კლასიკური ჩაის ლატე. დაამატეთ დამატკბობლები: თეთრი შაქარი ან კლდის შაქარი საუკეთესო ვარიანტია. მოერიდეთ თაფლს, ეს არც ისე კარგად უხდება ჟასმინის ჩაის ყვავილოვან არომატს. დაამატეთ ტკბილი ტაპიოკას მარგალიტი: ეს მარგალიტი მზადდება წებოვანი ბრინჯით და ყავისფერი შაქრით.

როგორ გააკეთოთ ჟასმინის ჩაი ნაკლებად მწარე?

თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ჟასმინის ჩაი ძალიან მწარეა, შეეცადეთ გამოიყენოთ ნაკლები ფოთოლი ან მოხარშეთ უფრო მოკლე დროით. ჩვენ გირჩევთ თავიდან 2 წუთის განმავლობაში მოხარშოთ და გემოს შეამოწმოთ ყოველ 30 წამში თქვენი გემოვნების პრეფერენციების შესაბამისად.

აქვს თუ არა ჟასმინის რძის ჩაი კოფეინს?

ჟასმინის ჩაი ხშირად გვხვდება ჩაის სასმელებშიც. აღმოჩნდა, რომ მას აქვს კოფეინის ნაკლები რაოდენობა, ვიდრე ზემოთ მოყვანილი შავი ჩაი. თქვენი ტიპიური კოფეინი ჟასმინის ჩაის ჭიქაში იქნება დაახლოებით 20-30 მგ კოფეინი.

რამდენ კალორიას შეიცავს ჟასმინის რძის ჩაი?

სასმელები Jasmine Milk Tea Regular (20 fl oz) შეიცავს 39 გრამ ნახშირწყლებს, 39 გრამ წმინდა ნახშირწყლებს, 3 გრ ცხიმს, 1 გრ ცილას და 180 კალორიას.

რა სახის რძეა საუკეთესო რძის ჩაისთვის?

მთლიანი რძე უაზროა, როდესაც საქმე ეხება რძის ან ნაღების ბაზას ბუშტუკიანი ჩაისთვის. ბევრი ბობა კაფე ან მაღაზია გამოიყენებს ამ ტიპის რძეს მისი ტექსტურის გამო. მთლიან რძეში ცხიმის მაღალი შემცველობა იძლევა სასიამოვნო კრემისებრ და რბილ ტექსტურას ბუშტუკიანი ჩაის ან ბობისთვის.

შეგიძლიათ ჟასმინის ჩაის კრემის დამატება?

ფოთლების მოსაშორებლად გამოიყენეთ კოვზი ან საწური. შეურიეთ თქვენთვის სასურველ რძეს ან ნაღებს, ჩაის ფოთლებსა და შაქარს, რომ მიიღოთ გემრიელი ჟასმინის რძიანი ჩაი.