John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
სალათი
- 50 g კამეჩის მოცარელა
- 3 მუჭა სალათის ნაზავი
- 3 ვაზის პომიდორი პატარაა
- 2 ზომა ქლიავი
- 1 მინი წითელი წიწაკა
- ხახვის ბეჭდები
- Pepper
გასახდელი
- 2 კოვზი ნუშის კარაქი თეთრი
- 3 კოვზი წყალი
- 0,5 კოვზი კალამანსის ბალზამის ძმარი
- 1 კოვზი მწვანე წიწაკა
- ფორთოხლის წიწაკა მარილი
- 25 როზმარინის ნემსები
- 1 კოვზი ტკბილი პაპრიკას ფხვნილი
ინსტრუქციები
- სალათის ნარევი დადეთ თეფშზე. ქლიავი ამოიღეთ ბირთვით და ამოიღეთ ბურთულიანი საჭრელით. პომიდორი დავჭრათ რგოლებად, წიწაკა კი რგოლებად. მოცარელა დავჭრათ ნაჭრებად.
- ქლიავი გაანაწილეთ თეფშზე. ცენტრში მოათავსეთ პომიდვრის ნაჭრები. მოათავსეთ წიწაკის რგოლები და ხახვის რგოლები თეფშზე ერთხელ ქვედა და ზემოდან. წაუსვით მოცარელას ნაჭრები მარცხნივ და მარჯვნივ.
- სალათს მოასხით წიწაკა და სოუსი.
გასახდელი
- გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი დრესინგისთვის.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 261კკალნახშირწყლები: 8.4gპროტეინი: 9.1gმსუქანი: 21.4g
