in

ხელთაა სოკო თოვლის ბარდის სალათით და ჰოკაიდოს გოგრით (რალფ მიოლერი)

5 საწყისი 2 რაოდენობა
მოსამზადებელი დრო 30 წუთში
საზ დრო 20 წუთში
სულ დრო 50 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 3 ხალხი
კალორია 142 კკალ

შემადგენლობა
 

გოგრის პიურე:

  • 600 g ჰოკაიდოს გოგრა
  • 3 კომპიუტერი ნიორი კბილი
  • 8 სტაფილო რბილი ზეითუნის ზეთი
  • 300 ml შვრიის რძე
  • 1 კომპიუტერი ლიმონი, ცედრა
  • 1 კომპიუტერი ახლად გახეხილი მუსკატის კაკალი
  • მარილი
  • Pepper

შაქრიანი ბარდის სალათი:

  • 1 სტაფილო მოხალული სეზამის ზეთი
  • 1 tsp ახალი წიწაკა
  • 200 g თოვლის ბარდა
  • 5 ღერო ახალი ქინძი
  • 100 g კიტრი
  • 1 სტაფილო Სოიოს სოუსი
  • 1 სტაფილო სეზამის თეთრი
  • 1 სტაფილო სეზამის შავი
  • 1 კომპიუტერი ორგანული ვაშლი, დიდი, ტკბილი და მჟავე
  • 1 კომპიუტერი ორგანული ლიმონი

გასახდელი:

  • 2 სტაფილო Ლაიმის წვენი
  • 1 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
  • 1 სტაფილო ნეკერჩხალი სიროფი
  • 1 cm ჯანჯაფილი, წვრილად გახეხილი, გაწურული

ხელთაა სოკო:

  • 100 g ხელთაა სოკოს ვარდები ან მტევნები (2-3 სოკო)
  • 300 ml შვრიის რძე
  • 150 g სპილენძის ფქვილი ტიპი 630
  • 4 tsp ჰარისას პასტა ცხელი
  • 1 tsp პაპრიკას ფხვნილი (შებოლილი) რბილი
  • 2 tsp მარილი

პური:

  • 150 g სპილენძის ფქვილი ტიპი 630
  • 50 g პანკოს პურის მარცვლები
  • 3 სტაფილო კაჟუნ სუნელი
  • 1 tsp მარილი

ინსტრუქციები
 

  • გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსზე ზედა ქვედა ცეცხლზე. ჰოკაიდოს გოგრა დავჭრათ დაახლოებით. 1 სმ კუბიკები, შეურიეთ 3 დაჭერილ ნიორს და ზეითუნის ზეთს და შედგით ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში, სანამ შემწვარი ფერი არ გამოჩნდება.
  • ტაფაში ზოლებად დაჭერით სეზამის ზეთი, წვრილად დაჭრილი წიწაკა და შაქრის ბარდა დაჭერით. ქინძი წვრილად დაჭერით, დაუმატეთ და მოაყარეთ მარილი. წვრილად დაჭერით კიტრი, აურიეთ ლობიოებით და შეაზავეთ სოიოს სოუსით
  • ქვაბში გაათბეთ შვრიის რძე. გოგრა ბლენდერში შეურიეთ თბილ შვრიის რძეს, მუსკატის კაკლს და ცედრა ლიმონიდან პიურემდე.
  • დრესინგისთვის შეურიეთ ლაიმის წვენი, ზეითუნის ზეთი, ნეკერჩხლის სიროფი და კოჭა.
  • შეურიეთ შვრიის რძე, სპილენძის ფქვილი, ცხარე ჰარისას პასტა, მარილი და შებოლილი პაპრიკას ფხვნილი, რომ მიიღოთ ცომი
  • სხვა თასში შეურიეთ 630 ცალი ფქვილი, პანკოს პურის ნამცხვარი, კაჟუნის სანელებელი და მარილი. სოკოს ვარდები ერთიმეორის მიყოლებით ფრთხილად გადაიტანეთ ცომში, შემდეგ მოათავსეთ პანში და თანაბრად დაჭერით.
  • სუფრასთან მიტანამდე 5 წუთით ადრე სოკო მოათავსეთ ცხელ ცხიმში და შეწვით ხრაშუნა და ოქროსფერ შეფერილობამდე. ამოიღეთ ცხიმიდან და გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი ქაღალდის პირსახოცზე და მოაყარეთ ცოტა მარილი.
  • ვაშლი დავჭრათ წვრილ კუბებად და შევურიოთ ლიმონის წვენს.
  • თითოეულ თეფშზე მოაყარეთ თითო სუფრის კოვზი პიურე, გააკეთეთ ჭაბურღილი და მრგვალი ფორმის თეფშზე სწრაფად ამოწურეთ ისე, რომ სასიამოვნო მორევა შეიქმნას, ზემოდან მოაყარეთ სალათი, ზემოდან სოკო და ბოლოს დააწყვეთ ვაშლის კუბიკები. . მოაყარეთ ცოტაოდენი მსხვილი წიწაკა და სეზამის მარცვლები.
  • სურათის უფლებები: Wiese Genuss

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 142კკალნახშირწყლები: 19.8gპროტეინი: 3.9gმსუქანი: 5.1g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




ბლინი კაქტუსის ხილით და მანგოთი (ლილი ბეკერი)

ფრიკე არტიშოკებით (მიკი ბეიზენჰერცი)