შინაარსი
show
შემადგენლობა
გოგრის პიურე:
- 600 g ჰოკაიდოს გოგრა
- 3 კომპიუტერი ნიორი კბილი
- 8 სტაფილო რბილი ზეითუნის ზეთი
- 300 ml შვრიის რძე
- 1 კომპიუტერი ლიმონი, ცედრა
- 1 კომპიუტერი ახლად გახეხილი მუსკატის კაკალი
- მარილი
- Pepper
შაქრიანი ბარდის სალათი:
- 1 სტაფილო მოხალული სეზამის ზეთი
- 1 tsp ახალი წიწაკა
- 200 g თოვლის ბარდა
- 5 ღერო ახალი ქინძი
- 100 g კიტრი
- 1 სტაფილო Სოიოს სოუსი
- 1 სტაფილო სეზამის თეთრი
- 1 სტაფილო სეზამის შავი
- 1 კომპიუტერი ორგანული ვაშლი, დიდი, ტკბილი და მჟავე
- 1 კომპიუტერი ორგანული ლიმონი
გასახდელი:
- 2 სტაფილო Ლაიმის წვენი
- 1 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
- 1 სტაფილო ნეკერჩხალი სიროფი
- 1 cm ჯანჯაფილი, წვრილად გახეხილი, გაწურული
ხელთაა სოკო:
- 100 g ხელთაა სოკოს ვარდები ან მტევნები (2-3 სოკო)
- 300 ml შვრიის რძე
- 150 g სპილენძის ფქვილი ტიპი 630
- 4 tsp ჰარისას პასტა ცხელი
- 1 tsp პაპრიკას ფხვნილი (შებოლილი) რბილი
- 2 tsp მარილი
პური:
- 150 g სპილენძის ფქვილი ტიპი 630
- 50 g პანკოს პურის მარცვლები
- 3 სტაფილო კაჟუნ სუნელი
- 1 tsp მარილი
ინსტრუქციები
- გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსზე ზედა ქვედა ცეცხლზე. ჰოკაიდოს გოგრა დავჭრათ დაახლოებით. 1 სმ კუბიკები, შეურიეთ 3 დაჭერილ ნიორს და ზეითუნის ზეთს და შედგით ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში, სანამ შემწვარი ფერი არ გამოჩნდება.
- ტაფაში ზოლებად დაჭერით სეზამის ზეთი, წვრილად დაჭრილი წიწაკა და შაქრის ბარდა დაჭერით. ქინძი წვრილად დაჭერით, დაუმატეთ და მოაყარეთ მარილი. წვრილად დაჭერით კიტრი, აურიეთ ლობიოებით და შეაზავეთ სოიოს სოუსით
- ქვაბში გაათბეთ შვრიის რძე. გოგრა ბლენდერში შეურიეთ თბილ შვრიის რძეს, მუსკატის კაკლს და ცედრა ლიმონიდან პიურემდე.
- დრესინგისთვის შეურიეთ ლაიმის წვენი, ზეითუნის ზეთი, ნეკერჩხლის სიროფი და კოჭა.
- შეურიეთ შვრიის რძე, სპილენძის ფქვილი, ცხარე ჰარისას პასტა, მარილი და შებოლილი პაპრიკას ფხვნილი, რომ მიიღოთ ცომი
- სხვა თასში შეურიეთ 630 ცალი ფქვილი, პანკოს პურის ნამცხვარი, კაჟუნის სანელებელი და მარილი. სოკოს ვარდები ერთიმეორის მიყოლებით ფრთხილად გადაიტანეთ ცომში, შემდეგ მოათავსეთ პანში და თანაბრად დაჭერით.
- სუფრასთან მიტანამდე 5 წუთით ადრე სოკო მოათავსეთ ცხელ ცხიმში და შეწვით ხრაშუნა და ოქროსფერ შეფერილობამდე. ამოიღეთ ცხიმიდან და გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი ქაღალდის პირსახოცზე და მოაყარეთ ცოტა მარილი.
- ვაშლი დავჭრათ წვრილ კუბებად და შევურიოთ ლიმონის წვენს.
- თითოეულ თეფშზე მოაყარეთ თითო სუფრის კოვზი პიურე, გააკეთეთ ჭაბურღილი და მრგვალი ფორმის თეფშზე სწრაფად ამოწურეთ ისე, რომ სასიამოვნო მორევა შეიქმნას, ზემოდან მოაყარეთ სალათი, ზემოდან სოკო და ბოლოს დააწყვეთ ვაშლის კუბიკები. . მოაყარეთ ცოტაოდენი მსხვილი წიწაკა და სეზამის მარცვლები.
- სურათის უფლებები: Wiese Genuss
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 142კკალნახშირწყლები: 19.8gპროტეინი: 3.9gმსუქანი: 5.1g