John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 500 g ფქვილი
- 70 g მარგარინი
- 1,5 tsp მარილი
- 3 tsp პიცის სუნელი
- 2 სტაფილო შემწვარი ხახვი
- 250 ml Milk
- 1,5 tsp თაფლი ან შაქარი
- 1 cube საფუარი
- 1 მინა კოქტეილის ძეხვეული
- ან მინი სალამი
ინსტრუქციები
- ამ რულეტებს ასევე მშვენიერი გემო აქვს მინი სალამთან ან ფეტასთან ერთად.
- თბილ რძეში გავხსნათ საფუარი და თაფლი.
- დანარჩენი ინგრედიენტები, გარდა ძეხვეულისა, მოზილეთ გლუვ ცომად. გააჩერეთ ცომი 45 წუთის განმავლობაში.
- ამოსვლის შემდეგ მოზილეთ და დაჭერით ნაჭრებად. ცომში მოაყარეთ თითო სოსისი და მოამზადეთ რულეტებად. დააფარეთ რძე და მოაყარეთ სეზამის მარცვლები.
- გააცხელეთ ღუმელი 170-ზე და გამოაცხვეთ რულონები დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 266კკალნახშირწყლები: 42gპროტეინი: 7.7gმსუქანი: 7.3g
