John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 50 g მაკარონი
- 50 g სოკო ყავისფერი
- 20 g დაჭრილი ხახვი
- 1 tsp ნავთობის
- 10 g Turnip თეთრი
- 10 g ყაბაყი ახალი
- 1 tsp ფქვილი
ინსტრუქციები
- მაკარონი მოვხარშოთ დამარილებულ წყალში, ხახვი მოვშუშოთ ზეთში, გავწუროთ ფქვილთან ერთად, დავამატოთ სოკო და სანელებლები (მარილი, პილპილი, ტომატის პასტა) და მოვხარშოთ მაკარონის წყალთან ერთად, ხახვი და ყაბაყი დავჭრათ სპირალური გამწმენდით. ბუდე და მოათავსეთ მზა სოკო შუა მისცეს
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 131კკალნახშირწყლები: 12.8gპროტეინი: 4.1gმსუქანი: 7g
