John Myers
ბროწეულის ინგრედიენტები აქვეითებს არტერიულ წნევას და კარგია ტვინის, ღვიძლისა და ნაწლავებისთვის. ისინი აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, ამცირებენ ანთებას და ასევე შეუძლიათ ტკივილის შემცირება.
ბროწეული შედგება მრავალი პატარა, სისხლის წითელი თესლისგან, რომელიც შეიცავს ეფექტური ფიტოქიმიკატების კოქტეილს. ეს იცავს გულსა და სისხლძარღვებს - და აქვს მრავალი სხვა ჯანმრთელობის ხელშემწყობი ეფექტი. საკმარისია, მაგალითად, დალიოთ ერთი ჭიქა ბროწეულის წვენი დღეში – იმ პირობით, რომ ეს იყოს 100 პროცენტიანი ხილის შემცველობით და შაქრის გარეშე. მაგრამ ბროწეულის კანიც და ყვავილიც მკაცრია.
ბროწეულის წვენი: კარგია გულისა და სისხლძარღვებისთვის
სავარაუდოდ, ბროწეულში შემავალი ფიტოქიმიკატები პოლიფენოიდები და ფლავონოიდები იცავს გულის სისხლძარღვებს მავნე LDL ქოლესტერინისგან. დღეში მხოლოდ ერთი ჭიქა ბროწეულის წვენი ინარჩუნებს სისხლძარღვებს ელასტიურობას და, კვლევის მიხედვით, აქვეითებს არტერიულ წნევას - ეს ამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს.
ინგრედიენტები მოქმედებს ბაქტერიებისა და ვირუსების წინააღმდეგ
ელაგინის მჟავა და პოლიფენოლ პუნიკალაგინი ბროწეულში მოქმედებს ბაქტერიებისა და ვირუსების წინააღმდეგ. აფთების და ყელის ინფექციების მკურნალობა შესაძლებელია ხილის ტყავის ინფუზიით. თასებს დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ და დალიეთ პატარა ყლუპებით. მაგრამ თქვენ უნდა შეიძინოთ ორგანული ხარისხის ნაყოფი, რადგან ბროწეულს ხშირად ასხურებენ და შეიძლება შეიცავდეს პესტიციდების ნარჩენებს.
ბროწეული ძალას აძლევს ნაწლავებს
ბროწეულში შემავალი ელაგის მჟავა მეტაბოლიზდება ნაწლავის ბაქტერიების მიერ უროლითინამდე. ამ დაშლის პროდუქტს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მას ასევე შეუძლია ნაწლავის კედელში ხვრელების ჩაკეტვა და ამით ნაწლავის ბარიერის გაძლიერება. ცხოველებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში, ნაწლავის ანთება შემცირდა უროლიტინით მკურნალობის ერთი კვირის შემდეგ. ეს აღმოჩენა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ადამიანებში ნაწლავის ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა წყლულოვანი კოლიტი ან კრონის დაავადება.
კარგია ტვინისთვის
ტვინი განსაკუთრებით დაუცველია ოქსიდაციური სტრესის მიმართ. უჯრედების დაზიანება თავისუფალი რადიკალებისგან მონაწილეობს დემენციის განვითარებაში. კვლევამ აჩვენა, რომ ბროწეულის წვენში შემავალ პოლიფენოლ პუნიკალაგინს შეუძლია ნერვული უჯრედების დაცვა. პუნიკალაგინი ასევე გარდაიქმნება უროლითინად ნაწლავში. ამ ნივთიერებამ დიდი დაპირება აჩვენა დემენციის ადრეულ ეტაპებზე. აღმოჩნდა, რომ ბროწეულის ან ბროწეულის წვენის რეგულარული მოხმარების შემდეგ გაუმჯობესდა ვიზუალური მეხსიერება და ასევე რიცხვების მეხსიერება.
დაცვა ღვიძლისთვის
ბროწეულის წვენს აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი - ანუ მისი ინგრედიენტები ხელს უშლიან თავისუფალი რადიკალების ქსოვილის დაზიანებას. ამან შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ღვიძლზე: ყოველ შემთხვევაში, ცხოველებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში, ბროწეულის წვენმა შეძლო 60 პროცენტით შეამციროს მავნე დაჟანგვა ღვიძლში და დაეხმარა ორგანიზმს დაზიანებული უბნების აღდგენაში. ადამიანებში ამ ეფექტის მტკიცებულება არ არსებობს.
შეამსუბუქეთ ტკივილი და ანთება ბროწეულის მარცვლებით
ბროწეულის თესლები შეიცავს მეორად მცენარეულ ნივთიერებებს ანთოციანინებს. მათ შეუძლიათ შეამცირონ ანთება და შეამცირონ ტკივილი. ამიტომ ბროწეულის წვენი რეკომენდირებულია რევმატული ტკივილის დროს, სხვა საკითხებთან ერთად. გარდა ამისა, ანთოციანინებს შეუძლიათ დაბლოკონ ფერმენტები, რომლებიც მონაწილეობენ ორგანიზმში ანთებით პროცესებში. სწორედ ამიტომ მათ შეუძლიათ, მაგალითად, ართროზის განვითარებას.
დაცვა კანისთვის
ბროწეულის თესლებში არის იშვიათი, მაგრამ ძალიან ჯანსაღი ომეგა-5 ცხიმოვანი მჟავა: პუნიკინი. ის ამცირებს შეშუპებას, აძლიერებს სხეულის კოლაგენის გამომუშავებას და შეუძლია გაათავისუფლოს ანთება, მათ შორის კანში. ამიტომ ბროწეულის ზეთი ძალიან პოპულარულია კოსმეტიკური ინდუსტრიაში. კალიფორნიელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბროწეულის კონცენტრატს შეუძლია დაიცვას კანის უჯრედები ულტრაიისფერი სხივებისგან. ასევე არსებობს დაკვირვება, რომ ბროწეულის ზეთი ეხმარება კანის დაავადებებს, როგორიცაა ეგზემა.
ფრთხილად იყავით მედიკამენტების მიღებისას
ვინც რეგულარულად ღებულობს მედიკამენტებს ან აწუხებს ქრონიკულ დაავადებას, არასოდეს უნდა მიიღოს ბროწეულის წვენი ან კონცენტრატი ექიმის თანხმობის გარეშე. დღეში მხოლოდ ერთმა ჭიქამ შეიძლება შეანელოს წამლების დაშლა ღვიძლში. შედეგად, აქტიური ინგრედიენტები შეიძლება დაგროვდეს იქ - ტოქსიკურ კონცენტრაციამდე.
