შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 2 ღორის ფილე დაახლოებით 800 გრ.
- 1 kg კარტოფილი
- 400 g კოქტეილის პომიდორი
- 4 sprigs როზმარინი ახალი
- მარილი, პილპილი, შაქარი, ზეითუნის ზეთი + შემწვარი ცხიმი
- პურის ნამსხვრევები + ბოსტნეულის ბულიონი მომენტალურად
- ცხელი წიწაკა ცხელია
ინსტრუქციები
კარტოფილის სოლი
- დიდ თასში მოათავსეთ 3-4 ს/კ ზეითუნის ზეთი. მოაყარეთ მარილი, პილპილი, დაჭრილი როზმარინი, ცხელი ვარდისფერი პაპრიკა და ცოტა პურის ნამცხვარი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეულის ბულიონი. შემდეგ გააცალეთ დაახლოებით 800 გრ - 1 კილო კარტოფილი, დაჭერით კუბებად და დაუმატეთ ზეითუნის ზეთის ნარევს. ყველაფერი კარგად აურიეთ, მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე (გადაფენილი საცხობი ქაღალდით) და შედგით ღუმელში. დაახლოებით 200 ° 40-45 წთ. გამოცხობა.
იმიტირებული მედალიონები
- ჯერ კარგად გააცხელეთ ტაფა. ფილედან დავჭრათ 2-3 სმ სისქის ღორის მედალიონები. შემდეგ ჩადეთ ეს ცხელ ტაფაში. შეწვით მედალიონები თითოეულ მხარეს დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ხრაშუნა. მედალიონები და სოუსი მოათავსეთ საცხობ ფორმაში და მხოლოდ ახლა მოაყარეთ მარილი და პილპილი!
შემწვარი პომიდორი
- იმავე ტაფაში ჩავასხათ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და მოვაყაროთ ჩერი პომიდორი. პომიდორს მოაყარეთ მარილი და პილპილი და მოაყარეთ ცოტა შაქარი - დაახლოებით 1-2 ჩაის კოვზი! გარშემო პომიდორი შეწვით დაახლოებით. 1-2 წუთი ნამდვილად ცხელი - ატრიალეთ ტაფა დროდადრო - და შემდეგ დაასხით პომიდორი მედალიონებზე, მათ შორის გრავი!
- ჯამში მოათავსეთ როზმარინის კიდევ რამდენიმე ყლორტი და დააფარეთ ალუმინის ფოლგა. რამდენჯერმე გახეხეთ ფოლგა და შედგით ღუმელში. შედგით ღუმელში დაახლოებით 180-200 გრადუსზე 30-45 წუთის განმავლობაში. დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ ხორცი დავჭრათ. საჭიროების შემთხვევაში განაგრძეთ ხარშვა - ხორცის გემოდან და სისქედან გამომდინარე!
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 17კკალნახშირწყლები: 2.6gპროტეინი: 1gმსუქანი: 0.2g