5 საწყისი 9 რაოდენობა

მოსამზადებელი დრო 20

საზ დრო 40

სულ დრო 1

რა თქმა უნდა, სადილი

სამზარეულო ევროპის

მომსახურეობა ხალხი

კალორია 127 კკალ

შინაარსი show

შემადგენლობა

ინსტრუქციები

ჯერ კარტოფილს რეცხავენ მაკარონის საცერში.
ახლა კარტოფილის მეოთხედი და ჩაყარეთ თასში.
ღუმელი დაყენებულია 200 გრადუსზე ზედა და ქვედა გაცხელებით. მზადდება საცხობი ფურცელი საცხობი ქაღალდით.
ახალ თასში აურიეთ როზმარინი, კარავის თესლი, ორეგანო, პაპრიკას ფხვნილი და წიწაკის ფხვნილი ზეთით.
შემდეგ დაუმატეთ კარტოფილს მეორე თასში და კვლავ აურიეთ კოვზით.
ახლა კარტოფილი მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე და შედგით ღუმელში 40 წუთის განმავლობაში.

ემსახურება: 100gკალორია: 127კკალნახშირწყლები: 14.7gპროტეინი: 2.2gმსუქანი: 6.4g

დატოვე პასუხი