შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 5 სტაფილო ზეთოვანი ზეთი
- მარილი და პილპილი
- 700 g BUTTERNUT Squash
- 2 სტაფილო გოგრის თესლის ზეთი
- 500 g შვეიცარული შარდი ახალი
- 1 ხახვი
- 900 ml ბოსტნეულის ბულიონი ცხელი
- 20 g კარაქი
- 250 g რიზოტო ბრინჯი
- 50 ml თეთრი ღვინო
- 1 სტაფილო Ლიმონის წვენი
- ახლად გახეხილი მუსკატის კაკალი
- 120 g დამსხვრეული ფეტა
ინსტრუქციები
- გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. საცხობ ფირფიტას დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი. საცხობ ქაღალდს შუაზე წაუსვით 3 სუფრის კოვზი ზეთი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. გაჭერით გოგრა შუაზე და კოვზით ამოიღეთ თესლი. გოგრის ნახევრების გაჭრილი ზედაპირები მოათავსეთ საცხობ ქაღალდზე და გადააფარეთ მეორე საცხობი ქაღალდი.
- გამოაცხვეთ ცხელ ღუმელში ქვედა თაროზე დაახლოებით 80 წუთის განმავლობაში, სანამ გოგრა რბილი და კარგად არ გახდება. გამოიღეთ ღუმელიდან, გააგრილეთ, კოვზით ამოიღეთ კანიდან გოგრის ხორცი და უხეშად გახეხეთ.
- გოგრის მარცვლები უცხიმო ტაფაზე შეწვით, ამოიღეთ, გაცივება და შეურიეთ გოგრის თესლის ზეთს.
- მანგოლდი გარეცხეთ, გააშრეთ და ფოთლების ფართო ღეროები სოლი ფორმის ჭრილით ამოჭერით. ღეროები და ფოთლები ცალკე დავჭრათ დაახლოებით 1-2 სმ სიგანის ზოლებად.
- გაფცქვენით ხახვი და დაჭერით წვრილ კუბებად. ბოსტნეულის ბულიონი მიიყვანეთ ადუღებამდე. ქვაბში გავაცხელოთ 1 სუფრის კოვზი ზეთი და კარაქი და მოვშუშოთ ხახვი და ბრინჯი უფერამდე. ჩაასხით თეთრი ღვინო და ადუღეთ, დაასხით ცხელი ბულიონის დაახლოებით 1/3 და მოხარშეთ რიზოტო საშუალო ცეცხლზე დაახლოებით 18-20 წუთის განმავლობაში. თანდათან დაასხით დანარჩენი ბულიონი.
- ცოტა ხნით ადრე, სანამ რიზოტო მზად იქნება, ტაფაზე გაათბეთ 2 სუფრის კოვზი რაფსის ზეთი და ადუღეთ შარდის ღეროები დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ შარდის ფურცლები და გააჩერეთ ტაფაში ცოტა ხნით დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში. შარდს მოვაყაროთ მარილი, პილპილი და ლიმონის წვენი.
- გოგრის დაქუცმაცებულ ხორცს შეურიეთ რიზოტო, მოაყარეთ მარილი, პილპილი და მუსკატის კაკალი. ღრმა თეფშებში დავალაგოთ გოგრის რიზოტო და შარდი. მიირთვით გოგრის მარცვლებითა და ფეტასთან ერთად მოფრქვეული.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 124კკალნახშირწყლები: 8.6gპროტეინი: 2.1gმსუქანი: 8.8g