რესვერატროლი იცავს მსხვილი ნაწლავის კიბოსგან

ნაწლავების მდგომარეობის კონტროლი ძალიან მარტივად შეიძლება დიეტის საშუალებით და ასევე დიეტური დანამატებით, როგორიცაა მაგ. B. მოქმედებს რესვერატროლზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის საჭმლის მომნელებელი სისტემა, რომელიც პირველ რიგში შედის კონტაქტში ჩვენს საკვებთან. რესვერატროლი არის ფიტოქიმიკატი, რომელიც ძირითადად გვხვდება ყურძენში. ყურძნის თესლის ექსტრაქტთან ერთად მიღებისას, როგორც ჩანს, მას შეუძლია თრგუნოს მსხვილი ნაწლავის კიბოს ღეროვანი უჯრედები, 2016 წლის კვლევის მიხედვით. მეწამული ფერის კარტოფილიდან მიღებული მცენარეული ნივთიერებები ისეთივე ეფექტური აღმოჩნდა მსხვილი ნაწლავის კიბოს წინააღმდეგ.

კოლორექტალური კიბო: დიეტა და ცხოვრების წესი მნიშვნელოვანი მიზეზებია

კოლორექტალური კიბო კიბოს ძალიან გავრცელებული ფორმაა, განსაკუთრებით მსხვილი ნაწლავის კიბო, რომელიც ყოველწლიურად იწვევს 60,000-დან 70,000-მდე ახალ შემთხვევას და დაახლოებით 27,000 სიკვდილს მხოლოდ გერმანიაში.

მედიას უყვარს გენეტიკური მიდრეკილების დასახელება მთავარ მიზეზად, რაც სწრაფად უბიძგებს დაზარალებულებს მსხვერპლის როლში და მცირე ადგილს ტოვებს პრევენციისა და ჰოლისტიკური თერაპიის ღონისძიებებისთვის. თავის მხრივ, გერმანიის კიბოს საინფორმაციო სამსახური იუწყება:

მსხვილი ნაწლავის კიბო ამჟამად მესამე ყველაზე გავრცელებული სიმსივნეა მამაკაცებში და მეორე ყველაზე გავრცელებული ქალებში ამ ქვეყანაში. საერთაშორისო შედარებისას, გერმანია სიის სათავეშია, როდესაც საქმე ახალ შემთხვევებს ეხება. ექსპერტები სხვა საკითხებთან ერთად ადანაშაულებენ დიეტის და ცხოვრების წესის ჩვევებს…”.
გარდა ამისა, არ არის გამორიცხული, რომ ცუდი ცხოვრების წესმა შეიძლება შეცვალოს მემკვიდრეობითი განწყობა თაობების განმავლობაში. ამიტომ, არ არის ძალიან გონივრული, რომ თავიდანვე მივიჩნიოთ დიეტისა და ცხოვრების წესის ცვლილება, როგორც არასაჭირო ან არაეფექტური.

რესვერატროლი და ყურძნის თესლის ექსტრაქტი მსხვილი ნაწლავის კიბოს საწინააღმდეგოდ

დიეტა, რომელიც ხელს უშლის მსხვილი ნაწლავის კიბოს ან კვების თერაპიას მსხვილი ნაწლავის კიბოს სამკურნალოდ, ყოველთვის უნდა შეიცავდეს ყურძენს ან მისგან დამზადებულ პროდუქტებს. რადგან ყურძენი შეიცავს რესვერატროლს, ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია შეანელოს მსხვილი ნაწლავის კიბოს უჯრედები.

პენსილვანიის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სოფლის მეურნეობის მეცნიერებათა კოლეჯის კვების პროფესორის ჯაირამ კ.პ. ვანამალას ხელმძღვანელობით მკვლევართა ჯგუფმა შეისწავლა ყურძენში ნაპოვნი სხვადასხვა ნაერთების გავლენა მსხვილი ნაწლავის კიბოს ღეროვან უჯრედებზე. ყურადღება გამახვილდა რესვერატროლის - პოლიფენოლის ყურძნის, წითელი ღვინის, არაქისის და ზოგიერთი სახეობის კენკრის გამოყენებაზე - ყურძნის თესლის ექსტრაქტთან ერთად. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში BMC Complementary and Alternative Medicine.

კიბოს ღეროვანი უჯრედები არის ახალი სიმსივნეების ჩანასახები

რესვერატროლის/ყურძნის თესლის ექსტრაქტის კომბინაციის ეფექტი შესწავლილი იყო კიბოს ღეროვან უჯრედებზე, რადგან ავტორებს სჯეროდათ, რომ სიმსივნეების უმეტესობა, თუ არა ყველა, წარმოიქმნება კიბოს ღეროვანი უჯრედებიდან.

კიბოს ღეროვან უჯრედებს შეუძლიათ საკუთარი თავის რეგენერაცია, დიფერენცირება სხვა უჯრედებისგან და შეინარჩუნონ თავიანთი ღეროვანი უჯრედების ტიპიური თვისებები მეტასტაზებით ინვაზიური კიბოს განვითარებიდან დიდი ხნის შემდეგაც კი,“ - განმარტავს პროფესორი ვანამალა.
ამბობენ, რომ კიბოს ღეროვანი უჯრედები პასუხისმგებელნი არიან იმ ფაქტზე, რომ კიბო განაგრძობს აღორძინებას მას შემდეგ, რაც მას ქიმიოთერაპიასთან ებრძვიან. იმის გამო, რომ კიბოს ღეროვანი უჯრედები - თეორიის მიხედვით - ხშირად რეზისტენტულია ჩვეულებრივი კიბოს უჯრედებისგან განსხვავებით. ისინი გადარჩებიან ქიმიოთერაპიას და შეიძლება გამოიწვიოს ახალი კიბოს განვითარება მოგვიანებით. ისინი, ასე ვთქვათ, ახალი სიმსივნეების ჩანასახები არიან.

თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ კიბოს ღეროვანი უჯრედები სარეველების ფესვებს“, - განმარტავს ვანამალა. „შეგიძლიათ სარეველა მოჭრათ რამდენჯერაც გინდათ. ის გაიზრდება მანამ, სანამ ფესვებს მიწაში შეინახავ“.
ასე რომ, თუკი შესაძლებელი იქნებოდა კიბოს ღეროვანი უჯრედების საწინააღმდეგო საშუალების პოვნა, მაშინ კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა შეიძლებოდა ისე, რომ ის არ დაბრუნდეს.

რესვერატროლი და ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, ისევე როგორც წამლები

პროფესორმა ვანამალამ მსხვილი ნაწლავის კიბოს მქონე თაგვებს მისცა რესვერატროლისა და ყურძნის თესლის ექსტრაქტის კომბინაცია. საკონტროლო ჯგუფმა არ მიიღო პრეპარატი, ხოლო მესამე ჯგუფმა მიიღო ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი, რომელიც აჩვენა, რომ აფერხებს კიბოს ადამიანებში.

რესვერატროლის/ყურძნის თესლის ექსტრაქტის ჯგუფში, ისევე როგორც წამლის ჯგუფში, სიმსივნეების რაოდენობა 50 პროცენტით შემცირდა. თუმცა წამლების ჯგუფს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები აწუხებდა, რესვერატროლის ჯგუფს კი არა. ინ ვიტრო ექსპერიმენტები ძალიან ჰგავდა.

უმჯობესია მცენარეული ნივთიერებების შერწყმა, ნაცვლად მათი ინდივიდუალურად მიღებისა

ვანამალას ჯგუფმა ასევე დაადგინა, რომ ცალკე და მცირე დოზებით მიღებისას რესვერატროლი და ყურძნის თესლის ექსტრაქტი არ იყო ისეთი ეფექტური, როგორც ერთად მიღებისას. საუკეთესო შედეგი დაფიქსირდა ორივე ნივთიერების ერთად მიღებისას.

„რესვერატროლისა და ყურძნის თესლის ექსტრაქტის კომბინირებული მიღება ძალიან ეფექტურია მსხვილი ნაწლავის კიბოს უჯრედების მოსაკლავად“, - ამბობს პროფესორი ვანამალი. უფრო მეტიც, ამ ორი ნივთიერების კომბინაცია არ არის ტოქსიკური ჯანსაღი უჯრედებისთვის.
ის ეჭვობს, რომ კაშკაშა ფერის ხილისა და ბოსტნეულის ხშირი მოხმარება შეიძლება ახსნას, თუ რატომ აქვს ზოგიერთ ხალხში მსხვილი ნაწლავის კიბოს დაბალი მაჩვენებელი. მაგალითად, ნიგერია აჩვენებს, რომ დასავლეთ აფრიკული დიეტა არის მიზეზი იმისა, რომ ნიგერიიდან - ქვეყნიდან, სადაც კიბოს ყველაზე დაბალი მაჩვენებელია მსოფლიოში - მსხვილი ნაწლავის კიბო ასე იშვიათად უვითარდებათ თეთრკანიანებთან შედარებით.

მცენარეული დიეტა იდეალურია კიბოს პროფილაქტიკისთვის

მცენარეებზე დაფუძნებული დიეტა განსაკუთრებით შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ კიბოს ღეროვანი უჯრედების მოკვლა, ამბობს პროფესორი ვანამალა. ამიტომ, ის რეკომენდაციას უწევს მრავალფეროვანი ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარებას, რაც არამარტო სარგებელს მოაქვს ნაწლავის ფლორაზე და არა მხოლოდ მსხვილი ნაწლავის კიბოზე, არამედ სხვა ქრონიკულ დაავადებებზე, როგორიცაა მაგ. B. აფერხებს ტიპი 2 დიაბეტს.

მცენარეული საკვების მრავალფეროვნება ადამიანს აძლევს სხვადასხვა მცენარეს, მცენარის სხვადასხვა ნაწილს, მცენარის სხვადასხვა ფერს და, შესაბამისად, სრულიად განსხვავებულ მცენარეულ ნივთიერებებს. ისინი ახლა ისევ სინერგიულად მოქმედებენ, ანუ აძლიერებენ ეფექტს - ისევე, როგორც ამას აკეთებს რესვერატროლი და ყურძნის თესლის ექსტრაქტი.

მკვლევარები ახლა იმედოვნებენ, რომ მალე მიიღებენ მწვანე შუქს ადამიანთა კლინიკურ კვლევებზე, რათა პირდაპირ შეამოწმონ ყურძნის ნაერთების გავლენა მსხვილი ნაწლავის კიბოს მქონე პაციენტებზე. თუ ეს კვლევები წარმატებულია, მაშინ რესვერატროლ-ყურძნის ექსტრაქტის კომბინირებული დანამატები ტაბლეტების სახით შეიძლება მიღებულ იქნეს მსხვილი ნაწლავის კიბოს პრევენციისთვის მომავალში, მაშინაც კი, თუ მსხვილი ნაწლავის კიბო უკვე წარმატებით ჩაუტარდა ოპერაციას ან მკურნალობდა რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.

კარტოფილი ასევე ანადგურებს მსხვილი ნაწლავის კიბოს ღეროვან უჯრედებს

ზოგიერთი კარტოფილი - კერძოდ მეწამული - ასევე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაანადგურონ მსხვილი ნაწლავის კიბოს უჯრედები და შეაჩერონ კიბოს გავრცელება, როგორც პროფესორმა ვანამალამ აღმოაჩინა 2015 წლის აგვისტოში. ის შეიცავს ანტოციანინების, ქლოროგენის მჟავას და რეზისტენტული სახამებლის გარშემო. ეს უკანასკნელი ნაწლავური ფლორის საკვებად ემსახურება. რეზისტენტული სახამებელი გროვდება კარტოფილში, თუ გაცივდება მომზადების შემდეგ.

ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიები შემდეგ სახამებელს გარდაქმნიან მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვან მჟავებად, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს ნაწლავების რეგენერაციას და განკურნებას. მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები არეგულირებს იმუნურ ფუნქციებს ნაწლავში, თრგუნავს ქრონიკულ ანთებით პროცესებს (რომლებიც განიხილება მსხვილი ნაწლავის კიბოს ხელშემწყობ ფაქტორად) და უზრუნველყოფს კიბოს უჯრედების თვითმკვლელობისკენ მისწრაფებას.

ბოტანიკები სითბოს სტაბილურია

ვინაიდან კარტოფილს თითქმის არასოდეს მიირთმევენ ნედლად, მკვლევარებმა თავიდანვე გამოიკვლიეს გამომცხვარი კარტოფილის ეფექტი - და აჰა, მათ ჯერ კიდევ ჰქონდათ კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები. კიბოს ღეროვანი უჯრედების პროლიფერაცია თრგუნა, ამავდროულად გაიზარდა ამ უჯრედების სიკვდილიანობის მაჩვენებელი.

ამ ეფექტის მისაღწევად - მეცნიერთა აზრით, საკმარისია ყოველდღე მიირთვათ საშუალო ზომის მეწამული კარტოფილი. თუმცა, პროფესორი ვანამალა აქვე ხაზს უსვამს, რომ მნიშვნელოვანია ე.წ ცისარტყელას დიეტის დაცვა, ანუ ყოველდღე ნებისმიერი ფერის საკვების მიღება, რადგან ამ გზით თქვენ იღებთ ათასობით მცენარეულ ნივთიერებას - და თითოეული ეს ნივთიერება სხვანაირად მუშაობს. ადამიანის ჯანმრთელობისთვის და კიბოს საწინააღმდეგოდ.

მაგალითად, მეწამულ კარტოფილთან და ცისფერ ყურძენთან ერთად, შეგიძლიათ მიირთვათ ყვითელი მანგო, ნარინჯისფერი გარგარი, ნათელი წითელი გოგრა, მუქი მწვანე ფოთლოვანი მწვანილი, მეწამული წითელი კომბოსტო და შავი შავი მაყვალი.

თუ თქვენ იღებთ დამატებით საკვებ დანამატებს, მაგ. B.-ს სურს იყიდოს ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, ამიტომ გთხოვთ, ყურადღება მიაქციოთ მაღალ ხარისხს, რადგან ექსტრაქტებში აქტიური ინგრედიენტების რაოდენობა ხშირად ძალიან მცირეა ეფექტის მისაღწევად. მაგალითად, თუ დღიური დოზა (მაგ. 2 კაფსულა) არის 500 მგ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი, პოლიფენოლების პროპორცია უნდა იყოს დაახლოებით 475 მგ, ხოლო OPC 200 მგ.

კოლორექტალური კიბო: პრევენცია და ჰოლისტიკური თერაპია

სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს მცენარეულ ნაერთებს, რომლებიც ეფექტურია მსხვილი ნაწლავის კიბოს დროს, არის ვაშლი, კურკუმა, ქლიავი, ნიგოზი და, რა თქმა უნდა, კომბოსტო. ამიტომ, კურკუმინი და ასევე რძის წიწაკა შესაფერისია როგორც საკვები დანამატები, რომლებიც მტრულად არიან განწყობილი მსხვილი ნაწლავის კიბოს მიმართ.