John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 2 პატარა რომაული სალათის ფოთოლი
- 1 მწიფე პომიდორი
- 2 ნაჭრები სერრანოს ლორი
- მაიონეზი მილისგან
- ახლად გლუვი ოხრახუშის ფოთლები
- ზეთისხილი
- 0,5 ლიმონი - მხოლოდ წვენი
- 2 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
- 2 სტაფილო Maggi
ინსტრუქციები
- სალათის ფოთოლი ამოიღეთ, შემდეგ გაანახევრეთ სიგრძეზე და დაჭერით 2 თითის სიგანის ზოლებად და მოათავსეთ სალათის თეფშზე. პომიდორი გაანახევრეთ, თითოეული ნახევარი გაჭერით 6 ნაწილად და მოათავსეთ სალათის გარშემო.
- ლორის ნაჭრები გააბრტყელეთ ვიწრო მხრიდან, შემდეგ დაჭერით პატარა რულეტებად. თითოეულ რულეტში დაჭერით მილიდან პატარა ტუფის მაიონეზი, გადაუსვით სალათს და მორთეთ ოხრახუშის ფოთლებით. დაუმატეთ ზეთისხილი და შედგით სალათი მაცივარში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
- სუფრასთან მიტანის წინ მოასხით ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი და რამდენიმე წვეთი მაგის და მაშინვე მიირთვით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 442კკალნახშირწყლები: 0.1gმსუქანი: 50g
