შინაარსი
show
შემადგენლობა
კუპი სტეიკები:
- 2 კუპე სტეიკები, კარგად ჩამოკიდებული
- ნავთობის
- Მარილი წიწაკა
სოკოს პილაფი:
- 200 g ბრინჯი / ველური ბრინჯი
- 400 ml ბოსტნეულის ბულიონი
- 2 სტაფილო ყავისფერი კარაქი
- 0,5 დაჭრილი ხახვი
- 350 g სოკო ახალი
- 1 სტაფილო ახალი გლუვი ოხრახუში
- მარილი, პილპილი, ლიმონის წვენი
მწვანილის კარაქი:
- 50 g კარაქი
- 2 ნივრის კბილი გახეხილი მარილით
- 1 სტაფილო ესტრაგრონი
- 1 tsp Spice Cafe de Paris
- 1 pinch ცხელი პაპრიკას ფხვნილი
ინსტრუქციები
ინფორმაცია სტეიკის მომზადების დონის შესახებ (წყარო: ვიკიპედია):
- სტეიკის მომზადების დონე: Bleu - იშვიათი - ძალიან სისხლიანი: შიდა ტემპერატურა 45 °. შეწვით ხორცი ენერგიულად, გამოსული ხორცის წვენი შეღებილია მუქ წითლად Saignant - საშუალო იშვიათი - სისხლიანი: შიდა ტემპერატურა 55 °. ხორცი ჯერ კიდევ უმი ჩანს, გამოჩენილი ხორცის წვენი მოწითალოა. წერტილი - საშუალო-ვარდისფერი: შიდა ტემპერატურა 65 °. ხორცი ვარდისფერია, გამოჩენილი ხორცის წვენი ღია ვარდისფერია Bien cuit - კარგად გაკეთებული - მეშვეობით: შიდა ტემპერატურა 80 °. ხორცის წვენი, რომელიც გამოდის, გამჭვირვალეა.
- სტეიკი კარგად უნდა იყოს ჩამოკიდებული, ფერი მუქი წითელი, ხორცი მშრალი
- ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი, შეწვით სტეიკი 2-3 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს. Მარილი და პილპილი. შედგით ღუმელში 80 გრადუსზე, რომ დაისვენოს.
დასვენების პერიოდები (საკუთარი ტესტირება):
- ცისფერი - იშვიათი - ძალიან სისხლიანი: არ არის დასვენების პერიოდი Saignant - საშუალო იშვიათი - სისხლიანი: 10 წთ. დასვენების პერიოდი 80 ° A წერტილი - საშუალო-ვარდისფერი: 15 წუთი. დასვენების პერიოდი 80 ° Bien Cuit - კარგად გაკეთებული - 30 წთ. . დასვენების დრო 80 °
სოკოს პილაფი:
- 1 ს/კ ყავისფერი კარაქი და 400 მლ ბოსტნეულის ბულიონი მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- ნახარშს დაამატეთ ბრინჯი ცოტა მარილით. დახურეთ ქვაბი და გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლ. 20-25 წუთი
- ამასობაში სოკო გავასუფთავოთ და დავჭრათ ნაჭრებად.
- ტაფაზე მოვშუშოთ ხახვის კუბიკები, მოვაყაროთ სოკო, მოვაყაროთ მარილი, პილპილი და ცოტა ლიმონის წვენი. დაუმატეთ ოხრახუში.
- 20/25 წუთის შემდეგ გამოიღეთ ბრინჯი გაზქურიდან. ამოიღეთ სახურავი ქოთნიდან, დააფარეთ სამზარეულოს პირსახოცი, დაახურეთ თავსახური და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთი.
- 1 ს/კ ყავისფერი კარაქი შეურიეთ ბრინჯს, შეურიეთ სოკო და მიირთვით.
მწვანილის კარაქი:
- კარაქი, 2 კბილი ნიორი გახეხილი მარილით, შეურიეთ ტარხუნა, პაპრიკა და სანელებლები Cafe de Paris და გააჩერეთ
ემსახურება:
- ბრინჯი მოათავსეთ ფირფიტის ცენტრში. დაუმატეთ სტეიკი, საჭიროების შემთხვევაში წაუსვით მწვანილის კარაქი. Გემრიელად მიირთვით!
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 105კკალნახშირწყლები: 0.9gპროტეინი: 2gმსუქანი: 10.5g