John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 2 მინი რომაული სალათის ფოთოლი
- 4 სტაფილო თეთრი ბალზამიანი ძმარი
- 8 სტაფილო წყალი
- 1 სტაფილო სალათის მწვანილი
- 1 tsp მდოგვი საშუალო ცხელი
- 1 სტაფილო თაფლის სითხე
- 4 სტაფილო კაკლის ზეთი
- მარილი და პილპილი
- 3 სტაფილო ფიჭვის კაკალი
ინსტრუქციები
- გაასუფთავეთ სალათი, გარეცხეთ, შეანჯღრიეთ და დაჭერით თხელ ზოლებად.
- შეურიეთ ძმარი, წყალი, სალათის მწვანილი, მდოგვი და თაფლი, მოაყარეთ ზეთი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
- ცხელ ტაფაზე უცხიმოდ მოხალეთ ფიჭვის კაკალი მორევისას.
- მოაყარეთ მარინადი სალათში და მოაყარეთ ფიჭვის კაკალი სალათს.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 267კკალნახშირწყლები: 5gპროტეინი: 3.8gმსუქანი: 25.9g
