John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 200 g Კრემიანი ყველი
- 150 g შემწვარი ორაგულის ფილე
- 1 tsp ფორთოხლის ცედრა
- 1 ნივრის კბილი დაჭრილი
- 0,5 გაზაფხულის ხახვის ჯოხი
- 1 სტაფილო ვარდის წიწაკის ფხვნილი
- 0,5 სტაფილო დაჭრილი ოხრახუშის ფოთლები
- კუბის წიწაკა
- 1 თასი ბაღის კორსი
- 1 ბავშვის წიწაკა
- სალათის ფოთლები
ინსტრუქციები
- კრემის ყველი კარგად გადაწურეთ და სამზარეულოს პირსახოცით ოდნავ გაწურეთ. დაუმატეთ ორაგული. ჩანგლით გახეხეთ და ყველაფერი კარგად აურიეთ.
- წიწაკა დავჭრათ ძალიან წვრილად და ხახვი დავჭრათ რგოლებად. მაკრატლით დავჭრათ კრესი. დაუმატეთ ყველისა და ორაგულის ნარევს დარჩენილი ინგრედიენტებით. აურიეთ ყველაფერი.
- მიღებული მასა პატარა ბურთულებად გადაიტანეთ. ეს საუკეთესოდ მუშაობს ერთჯერადი ხელთათმანებით. მიირთვით ბურთულები თითოეულ სალათის ფოთოლზე.
- მიირთვით მოხალულ ციაბატასთან ერთად.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 281კკალნახშირწყლები: 4.3gპროტეინი: 14.8gმსუქანი: 22.8g
