შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 300 g თეთრი შაქარი
- 200 g კარაქი
- 6 უფასო დიაპაზონის კვერცხები
- 10 კოვზი რბილი ხორბლის სემოლინა
- 1 კოვზი Ფქვილი
- 1 კილოგრამი უცხიმო კვარკი
- 200 g სულთანები
- რომი გემოვნებით
ინსტრუქციები
- სულთანები წინა დღით მოათავსეთ თასში, დაასხით რომი და გააჩერეთ მთელი ღამე.
- დარბილებული კარაქი, შაქარი და კვერცხი ჩავყაროთ ჯამში და ვთქვიფოთ ქაფამდე. შეურიეთ სემოლინა გამაფხვიერებელს, დაუმატეთ და აურიეთ. დაუმატეთ კვარკი და ყველაფერი კარგად აურიეთ. ბოლოს მოაყარეთ მწნილი სულთანები.
- ჩაასხით კვარკის ნარევი გამზადებულ ზამბარის ფორმაში და გაასუფთავეთ. ნამცხვარი შედგით 200 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში (ფენტიანის დახმარებით) და გამოაცხვეთ დაახლოებით 60 წუთის განმავლობაში. თუ ზედაპირი ძალიან დაბნელდა, ბოლო 10-15 წუთი გადააფარეთ ალუმინის ფოლგა.
- გამოცხობის დროის გასვლის შემდეგ გამოიღეთ ღუმელიდან და შედგით ფორმაში 20 წუთის განმავლობაში. ახლა ამოიღეთ ზამბარის ფორმის კიდეები და აცადეთ ნამცხვარი სწორად გაცივდეს.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 228კკალნახშირწყლები: 26gპროტეინი: 7.5gმსუქანი: 10.1g