John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 250 g სპაგეტი
- 200 ml უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი
- 2 Ნიორის კბილი
- 1 Ცხარე წიწაკა
- 2 კოვზი მარილი
- 2 კოვზი ოხრახუში
ინსტრუქციები
- უხეშად დაჭერით ოხრახუში, წიწაკა და ნიორი და მოათავსეთ პატარა ქვაბში.
- შემდეგ პატარა ქვაბს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი და ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ.
- ნაზად გაათბეთ ზეთი 1 წუთის განმავლობაში.
- ამასობაში მოხარშეთ სპაგეტი, შემდეგ შეურიეთ სპაგეტი სოუსს და მიირთვით.
- -
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 519კკალნახშირწყლები: 34.4gპროტეინი: 6.8gმსუქანი: 39.8g
